TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395189 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 28, 2024, 11:01:08 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Grudi  (Pročitano 852 puta)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #2 poslato: Jun 22, 2013, 06:59:27 posle podne »
Osnovna vežba svakako je potisak sa klupe, ravne i kose. Uglavnom ih radi sa šipkom, dok ne ovladaš dobro tehnikom, a kasnije možeš povremeno ubacivati i potiske bučicama.

Zatim, tu su i razvlačenja na ravnoj klupi bučicama
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/dumbbell-flyes

pa onda ukrštanje na kros mašini
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/cable-crossover
Sačuvana
shock
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 203
« Odgovor #1 poslato: Jun 22, 2013, 03:53:19 posle podne »
Zdravo.Mozete li mi recii koje su vezbe najbolje za povecanje grudnih misica?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395189

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.099 sekundi sa 17 upita.