TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398438 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Jelena Nedeljkovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 25, 2024, 04:20:16 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: bruh..  (Pročitano 2130 puta)
shock
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 203
« Odgovor #8 poslato: Jul 08, 2013, 09:07:59 pre podne »
proslo je brate,ne osecam nista sada..
ali cu smanjiti tezinu na mrtvom diz. posto sam tu lose procenio i stavio vise tezine malo i moguce je da sam time opteretio trbusni zid..hvala puno na pomoci :)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #7 poslato: Jul 07, 2013, 10:30:17 posle podne »
Smanji težine na treninzima 7dana, a pojačaj trbušnjake...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #6 poslato: Jul 07, 2013, 10:29:28 posle podne »
Citat: shock  Jul 05, 2013, 06:30:09 posle podne
koristim pojas
i radim trbusnjake,ali moracu da pocnem vise da radim na njima..
nego mene interesuje da li moze da bude problema zbog ovoga?
ne bi trebalo, samo treba da smanjiš težine, paziš na tehniku i disanje... Treba da radiš vežbe mišićima, ne stomakom.
Da li ima bolova sada?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #5 poslato: Jul 07, 2013, 10:26:52 posle podne »
Citat: Morris  Jul 05, 2013, 05:15:16 posle podne
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 05, 2013, 10:05:09 pre podne
Da li koristiš pojas?
da li radiš na trbušnjacima?

Jel trbušnjaci zaista utiču na prevenciju bruha???
da, to ti je kao armatura koja pridržava stomačni sadržaj..
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
shock
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 203
« Odgovor #4 poslato: Jul 05, 2013, 06:30:09 posle podne »
koristim pojas
i radim trbusnjake,ali moracu da pocnem vise da radim na njima..
nego mene interesuje da li moze da bude problema zbog ovoga?
Sačuvana
Morris
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 106
« Odgovor #3 poslato: Jul 05, 2013, 05:15:16 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 05, 2013, 10:05:09 pre podne
Da li koristiš pojas?
da li radiš na trbušnjacima?

Jel trbušnjaci zaista utiču na prevenciju bruha???
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #2 poslato: Jul 05, 2013, 10:05:09 pre podne »
Da li koristiš pojas?
da li radiš na trbušnjacima?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
shock
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 203
« Odgovor #1 poslato: Jul 05, 2013, 08:23:09 pre podne »
Pozdrav forumasi.
Juce dok sam radio mrtvo dizanje osetio sam bol iznad prepone,odnosno na trbusnom zidu bas na mestu gde se javlja bruh.Nije da je mnogo bolelo,cak danas i ne boli,boli samo kad dodirnem to mesto,ali se plasim da ne dobijem bruh.Ne znam da li da prestanem da dizem tegove na par dana da ne bi doslo do povrede ili sam mozda vec povredio trbusni zid?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398438

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25051

Poslednji član: Jelena Nedeljkovic

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.107 sekundi sa 17 upita.