S obzirom da tema već postoji na
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=181195.msg2523946#new

ova će biti zaključana.

Pozdrav svima.
Ja već duže vreme,ne prijavljen na forum,čitam postove iz kojih mi je lakše da saznam sve o sportu kojim sam počeo da se bavim. Kažu kriza srednjeg doba možda i jeste tako,ali ceo život sam radio na sebi i želeo da izgledam pristojno,ali se sportom nikada nisam bavio profesionalno osim onako usputno,a i prirodno sam definisan,naravno ne nešto extra. Isto tako prirodno imam i veliku snagu,koja naravnom prilivom godina je sva manja i manja.  
E,sada,bio sam pušač,ostavio sam cigarete pre četiri godine,i nabacio sam 20kg. Nisam obraćao pažnju na to sve dok nisam primetio da više bez stenjanja i napora nemogu da se obujem i čak obučem. Tako da sam pre četiri meseca krenuo u teretanu. Trener mi je dao režim ishrane i sa 93 kg sam pao na 85 za samo dva meseca. Sada imam 86kg a visok sam 174 cm. Pošto radim specifičan posao,u kancelariji sam 12 sati,i radim turnus 12-24-12-48 (vršim kontrolu radnika obezbeĂ°enja u jednoj firmi),nisam u mogućnosti da koristim režim,ali sam poboljšao ishranu,odnosno,izbacio sam hleb (jedem ražani,ruski hleb i to po malo),pijem 2-3 l vode dnevno,jedem pet puta dnevno,tri +dve užine (ali ne stalno),jedem puno voća i izbegavam slatkiše koliko mogu U teretanu idem tri puta nedeljno po sat i po, i pešačim 4km do 6km kada imam vremena. Osećam da mi se snaga vratila odnosno,poboljšala,i da sam agilniji.
Trenutno me muči to što sam pao psihički,gubim volju,nervira me stomak na kojem mi se zadržala većina sala,gubim snagu u toku treninga pa mi se vraća pred kraj,ali me onda napada želudačna kiselina pa mi nije nidočega. Pio sam lcarnitin,šumeći,na početku,nisam osetio ništa specijalno,možda sam imao malo placebo efekat,ali ništa posebno.
Sada me interesuje Vaš predlog. Šta od sublemenata da kupim,za sagorevanje masti i povećanje energije i želje za treningom,ali nešto što stvarno pomaže a naravno da nije u velikom cenovnom rangu (imam malo veću porodicu,pa su mi malo veći troškovi kao i svima jbg-a...a i žena već planira da me stavi u top zbog teretane).
Malo sam vise napisao, to znam,ali želim da postignem što bolje rezultate jer mi teretana pomaže kao ventil i bekstvo od realnosti,a sada imam taj problem što malo psihički padam. Tako da primam sve sugestije i pomoć u vezi mog pitanja o proizvodima za koje sam pitao.
I još jednom hvala