TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356673 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 15, 2019, 05:06:42 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinacija NO reaktor + gejner  (Pročitano 1883 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #4 poslato: Jul 10, 2013, 05:28:03 posle podne »

uvek zavisi od toga kako se hranis.... ako pojacas klopu, nema potrebe da preterujes
Sačuvana
Mihajlo07
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 15

« Odgovor #3 poslato: Jul 10, 2013, 04:14:09 posle podne »

Pozdrav,

1)  Mass fusion - kreni sa dve merice, obavezno posle treninga sa vodom i eventualno još jednom u toku dana, bolje ujutru izmeĂ°u obroka kao užinu. Ako taj dan uneseš dovoljno kalorija putem hrane onda ne treba da preteruješ - dovoljno je posle treninga. Ako ne uneseš dovoljno, onda popij još jednu dozu. 

2) No reaktor, da kreni sa pola merice, ako ti ne smeta preĂ°i na celu mericu. 

Znaci, ne moram da postujem ono njihovo, 6 merica na dan ? To mi bas mnogo..
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #2 poslato: Jul 10, 2013, 01:45:31 posle podne »

Pozdrav,

1)  Mass fusion - kreni sa dve merice, obavezno posle treninga sa vodom i eventualno još jednom u toku dana, bolje ujutru izmeĂ°u obroka kao užinu. Ako taj dan uneseš dovoljno kalorija putem hrane onda ne treba da preteruješ - dovoljno je posle treninga. Ako ne uneseš dovoljno, onda popij još jednu dozu. 

2) No reaktor, da kreni sa pola merice, ako ti ne smeta preĂ°i na celu mericu. 
Sačuvana
Mihajlo07
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 15

« Odgovor #1 poslato: Jul 10, 2013, 12:19:06 posle podne »

Uzeo sam Shock Therapy ( NO ) i Mass Fusion gejner.

Inace, imam skoro 18 godina :D, visok sam 186cm i imam 73kg.

Moje pitanje je - Kako da pijem gejner ? Da ih poslusam da uzimam 2x3 ili 3x2 ( broj uzimanja x broj merica ), to mi se cini malo mnogo jer je to preveliki unos proteina u telo. Nekako najlogicnije mi se cini da pijem 4 merice,  1x1,1x2,1x1. Takodje, kad bih mogao da ih uzimam  ? Znam da ide posle treninga, pa me zanima gde ova druga dva da "uglavim". Mogu odmah ujutru pre dorucka, i jedan izmedju rucka i uzine ?. Idem u teretanu u 7 uvece, 4 puta nedeljno.

A u vezi NO reaktora, da li da uzimam po pola merice nekoliko treninga, da se naviknem, ili odmah celu ?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 1.143 sekundi sa 18 upita.