|
djole123
|
 |
« Odgovor #106 poslato: April 05, 2008, 03:43:11 posle podne » |
|
marko jel to vitargo od firme vitargo ? koliko kosta i koja kolcina ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
 Van mreže
Poruke: 12919
Never give up!
|
|
« Odgovor #105 poslato: April 05, 2008, 03:42:33 posle podne » |
|
Napred druze!!!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #104 poslato: April 05, 2008, 03:31:01 posle podne » |
|
Hvala Hans..do ujutru bi to trebalo da izgleda jos suvlje.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #103 poslato: April 05, 2008, 03:26:50 posle podne » |
|
Napred Mare  Izgledas dosta suv  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE  |
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #102 poslato: April 05, 2008, 03:20:28 posle podne » |
|
Spartak..ukratko carboload.Ove godine sam dosta experimentisao pa tako sam i fazu punjenja odradio na sasvim suprotan nacin nego ranijih godina.
Od cetvrtka ujutru 4:00 isao sam 35 gr Vitarga(vrhunska stvar),200 gr juneceg buta dinstanog na vodi,3 manja pecena krompira,sve bez soli.Na svaka cetri sata u toku(24 h),isa procedura stim da sam umesto krompira svaki treci obrok menjao za testenine 150 do 200gr.Izmedju ovih obroka na 2 sata ubacivao sam malo lesnika,badema i veoma malo suvog grozdja(20 gr).Od petka sam ubacio i po 2 banane dnevno...
O unosu vode cu drugi put,a i tu sam malo experimentisao i po prvi put nisam nista uzimao za izbacivanje tecnosti.Napisacu o ovome malo opsirnije u drugoj temi.Od praznjenja do punjenja,poslednjih 7 dana.
Hvala svima na podrsci!
[prilog je izbrisao admin]
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
ognjen novakov
|
|
« Odgovor #101 poslato: April 05, 2008, 02:54:35 posle podne » |
|
Nek ti je sa srecom brate.... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Spartak
|
|
« Odgovor #100 poslato: April 05, 2008, 02:51:19 posle podne » |
|
odlicno!!!
aj napisi carbload artiljeriju i kolicinu?
cisto da nam cure bale
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
two more...no matter what...!
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #99 poslato: April 05, 2008, 02:45:25 posle podne » |
|
15 sati do takmicenja....
[prilog je izbrisao admin]
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #98 poslato: April 04, 2008, 09:49:41 posle podne » |
|
...sutra je takmicenje po kategorijama i prva trojica idu u nedelju na GP i nas vec 10 koji smo direktno na GP ...bice veselo na bini u nedelju.inace,kao sto je pedja vec rekao 6.4 u 8:00 je prijava i merenje,u 11:00 polufinale
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #97 poslato: April 04, 2008, 09:39:26 posle podne » |
|
ide bogami ide |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
jojevta
Gost
|
|
« Odgovor #96 poslato: April 04, 2008, 09:37:24 posle podne » |
|
super Mare,salji jos fotki kad budes mogao i jos info
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #95 poslato: April 04, 2008, 08:59:08 posle podne » |
|
...uvek moze biti bolje...vide cemo kako ce organizam reagovati na punjenje u narednih 24 h,za sada ide dobro.Hvala na podrzci Nici |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
* nici *
|
|
« Odgovor #94 poslato: April 04, 2008, 08:54:15 posle podne » |
|
nismo ni sumnjali u tebe odlicno ... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #93 poslato: April 04, 2008, 08:52:26 posle podne » |
|
4.4.2008..Svedska....fotke je uradio moj prijatelj,Jovica Savic bivsi visetruki prvak drzave u bodybulidingu
[prilog je izbrisao admin]
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Lokk1
Gost
|
|
« Odgovor #92 poslato: April 04, 2008, 03:37:21 pre podne » |
|
go marko ...eo ja nespavam chekam tvoj post (kao ) |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12161
Autor