|
M a r k o n i
|
 |
« Odgovor #46 poslato: Mart 11, 2008, 06:47:09 posle podne » |
|
Tarek dolazi ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Pedja_Petrovic
|
|
« Odgovor #45 poslato: Mart 11, 2008, 06:44:07 posle podne » |
|
ma dobro to..znam..ali to po kategorijma je za njihj..mislim..moze da se ucestvuje ali sikreno nemam bas volje da se natezem sa nekim swedima tamo bez veze pored konkurencije koja je danas objavljenja na sajtu...
drugo plaisrani sa arnold callsica..
trece plasirani sa arnold clasica..
TESKA KATEGORIJA.
prvo plasirani na arnodlu..
pouteksa kategorija..
staviti cu imena i sve kada se zavrsi lista..
na to sam mislio..
a to po kategorijma.....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #44 poslato: Mart 11, 2008, 03:24:49 posle podne » |
|
U subotu 5.4 je takmicenje po kategorijama,a 6.4 je Apsolutna...kao i pre 2 godine,stim sto sada daju na izbor ko hoce moze da izadje i po kategorijama.Ja sam barem tako dobio u pozivnom pismu od predsednika Svedske I.F.B.B federacije.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Pedja_Petrovic
|
|
« Odgovor #43 poslato: Mart 11, 2008, 05:42:15 pre podne » |
|
Sada sam negde oko 90 kg,ali samo gledam ogledalo i da izvucem strafte po gluteusu.Zadovoljan sam napredkom i to mi je najbitnije.U svedskoj cu izaci do 90 kg,na KUP u u Bg do 90,a kasnije videcemo...svasta je moguce!
cek..brate..pa u swe nema kategorija?  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #42 poslato: Mart 10, 2008, 09:48:10 posle podne » |
|
do 90 kg
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nellle
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 19
|
|
« Odgovor #41 poslato: Mart 10, 2008, 09:46:17 posle podne » |
|
btw nabaci i neku fotku nogu....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nellle
Član početnik
Van mreže
Poruke: 19
|
|
« Odgovor #40 poslato: Mart 10, 2008, 09:45:27 posle podne » |
|
auuu
ramena su ti stvarno brutal....
extra paket.....
izvini nisam pratio temu ali do koliko ces sad tj koja kat?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #39 poslato: Mart 10, 2008, 08:25:50 posle podne » |
|
Hvala NIci!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
* nici *
|
|
« Odgovor #38 poslato: Mart 10, 2008, 08:17:12 posle podne » |
|
i na jednom i na drugom  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #37 poslato: Mart 10, 2008, 08:16:23 posle podne » |
|
Na kolicini mesa ili na izgledu?  Izvini, Marko - malo sale! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
* nici *
|
|
« Odgovor #36 poslato: Mart 10, 2008, 08:14:28 posle podne » |
|
Da se i ja pridruzim cestitkama ...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #35 poslato: Mart 10, 2008, 04:48:53 posle podne » |
|
Svaka cast! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #34 poslato: Mart 10, 2008, 04:39:02 posle podne » |
|
Van sezone sam na oko 1,2 konjskog...u sustini nikada ispod 1kg...Sada sam na belom mesu,stim da lagano ubacujem i ribu..Negde oko 1,2 kg belog i 600 gr ribe ...to ce mi biti meni u narednih mesec dana + 160 gr ISO 100 +60 glutamine+ 50 gr BCAA....i jos par stvarcica ali o tome cu napisati u jednom od postova za sumplemente.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #33 poslato: Mart 10, 2008, 04:29:33 posle podne » |
|
50kg belog mesa! Wooow!
A koliko kg svih vrsta mesa, na mesecnom nivou, pojedes?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #32 poslato: Mart 10, 2008, 04:21:21 posle podne » |
|
Van sezone sam negde na 12% bf,stim da dosta jedem konjsko meso ,ali generalno vodim racuna o ishrani.A od 24.12.2007 sam na stiktnoj dijeti i planiram da drzim formu do kraja maja ,a mozda i duze...jos ne znam na koja cu takmicenja sve izaci u maju i junu.A sto se mesa tice za cenu ne znam ,jedino sto znam da mesecno ode 50 kg belog mesa.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12161
Autor