Jesi li uzeo na kraju neki suplement i koji?

Ljudi, hvala Vam puno na savetima.

Da bi bilo koje amino imale pravi efekat moraju da se uzimaju konstantno i to u full dozama tokom celog dana na duži period.Veoma skupa opcija ali jako dobra za onog ko ima finansija.

Pozdrav svima,

nov sam na forumu, nadam se da ovo nećete tumačiti kao spam.
Hteo sam da pitam šta mislite o aminokiselini sa ovog linka: http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/SN682-Amino5600.html.
Da li je bolje uzeti tečne ili aminokiseline u kapsulama odnosno tabletama?
Kako je najpravilnije uzimati iste?

Kao što ti je Robert i rekao, ove amino koje si predložio bi morao uzimati oko 20 tableta u dane treninga, što nije nimalo prijatno za gutanje.
Puno bolja opcija bi bile od Dymatize Super Amino 23000, koje su same posebi jako kvalitetne i jako ukusne.

Pozdrav i tebi.

Možeš uzeti Amino 5600. Imaju oko 1g amino po tableti, što znači da ti treba 5-10 tableta pre treninga, da bi to imalo nekog svog efekta. Odlične su i Dymatize tečne. Lakše su i prijatnije za konzumaciju. Sve zavisi šta preferiraš, nije ta razlika ništa drastična, niti pravi neku prednost.

Poželjno je uz amino da uzmeš i whey protein, kako bi imao da ga koristiš nakon treninga - kada je i najpotrebniji. Ako ne, onda bi morao odmah posle treninga uzeti još 10ak tableta, što znači da bi brzo potrošio kutiju.

Pozdrav svima,

nov sam na forumu, nadam se da ovo nećete tumačiti kao spam.
Hteo sam da pitam šta mislite o aminokiselini sa ovog linka: http://www.pansport.rs/Aminokiseline/Aminokiseline-u-tabletama/SN682-Amino5600.html.
Da li je bolje uzeti tečne ili aminokiseline u kapsulama odnosno tabletama?
Kako je najpravilnije uzimati iste?