Trening

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 23, 2024, 05:33:04 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Trening (Pročitano 998 puta)

vip

Član početnik

Van mreže

Poruke: 66

Odg: Trening

« Odgovor #3 poslato: Oktobar 21, 2013, 01:05:08 posle podne »

1- grudi,stomak
2- ledja,podlaktica,kardio
3- rame,stomak
4-ruke,kardio
5-noge,stomak
6-kardio
7-odmor


	Sačuvana

Kalonji

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1290

Odg: Trening

« Odgovor #2 poslato: Oktobar 20, 2013, 08:54:14 posle podne »

1. Ledja. 2. Grudi-biceps. 3. Noge. 4. Rame-triceps.
Trbusni kako oces.


	Sačuvana

Zoran023

Član početnik

Van mreže

Poruke: 16

Trening

« Odgovor #1 poslato: Oktobar 20, 2013, 08:36:58 posle podne »

Pozdrav svima. Moj nedeljni plan treninga:

1. dan

ramena, ledja, triceps

2. dan

stomak, noge

3. dan

grudi, biceps

4. dan

odmor

Molio bih strucna misljenja i predloge . Hvala


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///