TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395190 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 29, 2024, 11:45:25 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 29 30 [31] 32 33 ... 46 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Laurence Shahlei  (Pročitano 44559 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #229 poslato: Februar 19, 2019, 04:21:02 posle podne »
Mrtvo sa 365kg x 2

https://www.instagram.com/p/BuCSizaA9a9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=19q0rhs6mj287&fbclid=IwAR0FTOQvxG1_VChpDE4nl8issCTGRvLa7bKCg1QmPWWU6KtrgLAJe6KX9rQ
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #228 poslato: Februar 17, 2019, 07:28:43 posle podne »
Nekoliko korisnih saveta pred vase prvo strongman takmicenje
https://www.youtube.com/watch?v=pFphftnJtRk&fbclid=IwAR0exWdCf2pQ5TImRlCdCKBaxVb3kygYb2zhZeCgoXk_uvoABs4hrX27cTY
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #227 poslato: Februar 08, 2019, 10:27:16 pre podne »
DL 2 x 2 sa 340kg i posle  2 serije x 8  pon sa  305kg
 https://www.instagram.com/p/BteSLdogzDl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=zvxnan2d9rfu&fbclid=IwAR3R89MFZByCIeQ6wJDNKNHpgrCxBsnLC6g6nAjx6hj4SmqxY736BXSOZH8
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #226 poslato: Februar 04, 2019, 09:21:28 pre podne »
Dobra vezba za jacanje hvata.Loz ga radi 3x30 sekundi
https://www.instagram.com/p/Btajyc5gTeW/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=k82j73qa43iu&fbclid=IwAR2eJHauEAfjAx4wB_SWxP8B_mcShbJyuipjVk_DD-oV7Mq4GjzGAAfPB_k
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #225 poslato: Januar 08, 2019, 04:07:02 posle podne »
5 greski koje ne bi trebalo da ponovite
https://www.youtube.com/watch?v=zBXuUvxxxJw&fbclid=IwAR2p7W4rLkBIZQou6KQEjAOH-ta-h4OaW2BlAoto4qStWu7p33XaJBaeeso
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #224 poslato: Januar 04, 2019, 03:38:04 posle podne »
Trening nogu
Safety bar squats 290kg x 5 x 3 sets
Hack squats x 4 sets
Leg curls x 5 sets
Leg extensions x 5 sets

https://www.instagram.com/p/BsLzddUA7oq/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=rhmis65psz8w&fbclid=IwAR3Zwix5iqCVP9FnDd_H9daaa9fEJCyvf80psgsu2AQPjwZuHbj6Pvd6OwM
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #223 poslato: Decembar 30, 2018, 05:37:07 posle podne »
210kg bench then sets of 5 with 190kg followed by 3 rounds of conditioning using the 100kg tyre, 60kg muscle snatch and the 90kg slam ball and some grip work
https://www.instagram.com/p/Br-zUbYAFKo/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1jdtwyol75und&fbclid=IwAR3izmyeXRpE_fPg-CrC8rUhFwEO4K4MzncXiSCV2J2jkcCtNGZhiz4IMvI
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #222 poslato: Decembar 28, 2018, 03:23:25 posle podne »
I kad je trening u pitanju i kad je hrana u pitanju na Loza uvek mozete racunati
https://www.instagram.com/p/Br20nXaAped/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1myh33g3pcv9y&fbclid=IwAR0mvw5ADSkgPNtdj0ZxV2RSuZejqgpkhnYZFL-pE-VbsiSYIX8CEmIMPKI
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #221 poslato: Decembar 25, 2018, 05:21:37 posle podne »
Deadlift sa 305kg+ gume
https://www.instagram.com/p/BrxxT9Tgyal/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=16am02qnw2soo&fbclid=IwAR1Rl9sxV1_SXQf9BXjok23NW-FDkDQUUnmL0BhUxLI7jgHWs7ml6XHB830
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #220 poslato: Decembar 23, 2018, 05:38:24 posle podne »
Cucanj sa safety sipkom od 210kg x 15 ponavljanja
https://www.instagram.com/p/Brn5POQBHjb/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ununbs242ely&fbclid=IwAR2yfMltxsHZJ4gBSHndeQazSbqdwCwGKP9cnSHt9GtjxnT4braSGNZgSvg
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #219 poslato: Decembar 13, 2018, 03:43:49 posle podne »
Podizanje balvana
https://www.instagram.com/p/BrQnxnzgDnR/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=vibmpwqm0riq&fbclid=IwAR21MHKhHCDPi6UoK7soEvwunSvDuCCMP5KjEmMgn5-DUArf8L5U1VUA570
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #218 poslato: Decembar 06, 2018, 09:04:17 pre podne »
Deadlift sa 320x5

https://www.instagram.com/p/Bq8MbtUg5sp/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=oyzf51w1nkhk&fbclid=IwAR0fZrQlS9rnWL-L2Fda7fyt6AmBD-E8HIwZID-vLcxvY3ojHBkgtWF2_bY
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #217 poslato: Novembar 13, 2018, 04:21:12 posle podne »
Neke dvojke na 190kg u bencu
https://www.instagram.com/p/Bp_5HJ-gY9U/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1bo3f3gk7tsr8&fbclid=IwAR3yHWYQuwyfIuodO8CEajqMpTe1NKYnj6BPvP3-Y9zl201J8d3AdCGGGwQ
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #216 poslato: Novembar 09, 2018, 08:46:24 posle podne »
Top 10: Greatest Worlds Strongest Man
https://www.youtube.com/watch?v=7XSIPoCji7I&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3f4Uvpjlywr9Llam65TExA_t6ul97_6ysW-U9lA4PqR9vE6M04hCWZRFw
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #215 poslato: Novembar 06, 2018, 03:15:18 posle podne »
New Yoke world record; 580kg over 15m in 15 seconds
https://www.facebook.com/biglozwsm/videos/2008161222577222/
Sačuvana
Stranice: 1 ... 29 30 [31] 32 33 ... 46 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395190

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.1 sekundi sa 17 upita.