da li blli pri nekom pokretu?
zavrtanje/odvrtanje? rukovanje?

prekid opterećenja,  led na mssto bola 3x po 5min, posle leda lioton ili hepatrombin gel....
javi kako ide

nisam ni siguran da je lakat bas , nesto oko lakta prema tricepsu sa spoljasne strane je

sa unutrašnje ili spoljasnje strane lakta (prema telu ili od tela)?

Pozdrav. Rekreativno treniram na trimu vec 2 godine , uglavnom zgibovi propadanja trbusnjaci i trcanje , i kuci ramena sa bucicama i ruke naravno.U poslednje vreme , zadnja 3-4 treninga poceo je da mi se javlja tup bol u predelu lakta kada radim zgibove i to obicno posle 4-5 serije .I uvek u desnom laktu .Pocinje slabo da me boli i onda je  uradim jos koju seriju ali sa svakom serijom pocinje da me boli vise i vise i onda me boli jos jedno 1 h posle treninga i prodje.I onda ako taj dan radim neke nagle poteze tom rukom , npr cepanje drva zaboli me opst i isto traje oko 1 h ....Probao sam skoro da radim samo propadanja i bucice i nije me bolelo , znaci samo od zgibova.Sta da radim ? Unapred hvala