TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 391542 Teme od strane 24986 Članovi Poslednji član: Qwert12345

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 09, 2023, 05:29:56 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ne unosenje vode  (Pročitano 2216 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #4 poslato: Februar 20, 2014, 07:37:11 posle podne »

vodu unosimo i putem voća, povrća, sokova, čajeva, i dr.   Koliko nam je vode potrebno zavisi i od fizičke aktivnosti, znojenja... onda je naravno potrebno više. Kreatin super-hidrira ćelije tako da je potreban veći unos tečnosti.
Simptome dehidratacije bi ti lako osetio, glavobolje, malaksalost, suvoća kože...

još uvek si ok, ne brini ništa samo povećaj unos tečnosti :)  što češće, izmeĂ°u obroka pijuckaj vodu, neka ti to bude nova navika
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #3 poslato: Februar 20, 2014, 06:00:04 posle podne »

Koliko vode prosečno unosiš?
Sačuvana
ivaigi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 28

« Odgovor #2 poslato: Februar 20, 2014, 12:44:15 posle podne »

Nije bilo slucajeva sa otkazivanjem bubrega koliko ja znam, da li si unosio neku drugu tecnost, caj, supu...?
Sačuvana
AnimeFreak
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 14

« Odgovor #1 poslato: Februar 20, 2014, 12:01:07 pre podne »

Pozdrav,
ovih dana dok sam pio kreatin nisam pazio na unošenje vode tj nisam unosio vipe vode od prosecnog unošenja.. Postoje li neke posledice i mogu li da budu?
Moze li da doĂ°e do otkazivanja bugrega?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.114 sekundi sa 19 upita.