TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356872 Teme od strane 24547 Članovi Poslednji član: Jovana9321

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2019, 06:20:41 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dymatize Elite XT-misljenja  (Pročitano 6225 puta)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #30 poslato: April 09, 2014, 06:21:33 pre podne »

Onda najbolje da nosim celo :)
Da.
Sačuvana
ThePunisher
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90

« Odgovor #29 poslato: April 08, 2014, 11:30:21 posle podne »

Popio sam jednu kutiju Elite XT-a i mogu ti reci nista posebno, mislim da je ukus bio banana znaci zivi uzas :S
Bolje ti je dodaj jos malo novca i uzmi Elite Whey :)
Sačuvana
Dymatize
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


Work HARD or go HOME!

« Odgovor #28 poslato: April 08, 2014, 07:52:43 posle podne »

Onda najbolje da nosim celo :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #27 poslato: April 08, 2014, 09:49:02 pre podne »

A da izmiksam voce pa stavim u sejker jel moze tako? Lakse mi je tako nego da nosim seckano u nekoj ciniji.

u principu i kod voća se pominje da ne treba da stoji... odmah nakon što ga iscediš treba da se popije.
Sačuvana
Dymatize
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


Work HARD or go HOME!

« Odgovor #26 poslato: April 07, 2014, 03:35:12 posle podne »

A da izmiksam voce pa stavim u sejker jel moze tako? Lakse mi je tako nego da nosim seckano u nekoj ciniji.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #25 poslato: April 07, 2014, 10:06:20 pre podne »

navićićeš se vremenom da nosiš hranu sa sobom... voćka, orašasti plodovi... to je jedna lepa vitaminska užina, a za doručak bih dodala protein kao što Twin kaže, whey sa ovsenim ili jaja npr...  možeš poneti u školu i neki sendvič sa integralnim hlebom i tunjevinom ili belim mesom... 
za jaja japanske prepelice se priča svašta, ali nisam sigurna da su baš toliko specijalna kao što ih hvale :)
Sačuvana
Dymatize
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


Work HARD or go HOME!

« Odgovor #24 poslato: April 05, 2014, 09:11:47 posle podne »

Probacu tako mada malo mi je teze kad idem ujutro u skolu da nosim vocnu salatu u torbi  ali probacu :D I da,da dodam da dnevno popijem oko 5 jaja japanske prepelice posto sam cuo da su dobra.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #23 poslato: April 05, 2014, 07:31:17 posle podne »

Fali ti ovde po nesto. Trebaju ti proteini za dorucak,mozda bolje ovsene sa jajima,ili jaja sa galetama,whey i ovsene. Whey i malto nisu po meni obrok. Blend da uzmes u onim situacijama kada si na putu ili nesto kada bas ne mozes da spremis obrok, ali generalno ljudi grese ako svakodnevno umesto cvrstog obroka piju whey. Bolje da tu mericu prebacis za dorucak,a ovde da pojedes za uzinu vocnu salatu. Posle treninga je po meni bolji dex,a posto se tesko gojis mozes da ides i merica whey-a,merica dexa i pola merice malta.
Sačuvana
Dymatize
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


Work HARD or go HOME!

« Odgovor #22 poslato: April 05, 2014, 12:12:21 posle podne »

Pa ishrana mi je nekih mesec dana ovakva: dorucak ovsene i mleko+voce, uzina why+malto, rucak zavisi sta bude: meso,krompir,pirinac,kupus,pasulj....uzina jaja+kikiriki,badem, onda mi ide trening i posle treninga SS Creatin X3 onda protein+malto i onda vecera riba,krompir,pirinac,jaja. Jel moze tako?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #21 poslato: April 05, 2014, 11:11:03 pre podne »

probaj prvo sam da iskombinuješ i fokusiraj se na klopu...  ako baš baš ne bude išlo sa kalorijama onda gejner.  Ali svakako je protein bolji izbor.
Sačuvana
Dymatize
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


Work HARD or go HOME!

« Odgovor #20 poslato: April 04, 2014, 08:51:25 pre podne »

Pa sad ne znam dal da se vratim na gejner il da kombinujem protein i malo vise malto/dex...
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #19 poslato: April 04, 2014, 08:31:11 pre podne »

Proteini i uglj. hidrati nose 4 kalorije po gramu, a masti nose 9 kalorija. Neki upravo i prave svoj gejner tako kako si naveo - kombinuju proteine i nešto više malta/dexa.
Sačuvana
Dymatize
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


Work HARD or go HOME!

« Odgovor #18 poslato: April 04, 2014, 07:26:22 pre podne »

Pa da.. Ja sam citao da na 1g malto ima oko 3-4 kalorije,sto znaci da merica wheya+80-ak grama malto dodje na isto kao 100g gejnera
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #17 poslato: April 04, 2014, 06:37:10 pre podne »

Ugljeni hidrati.
Sačuvana
Dymatize
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


Work HARD or go HOME!

« Odgovor #16 poslato: April 04, 2014, 06:33:53 pre podne »

A sta u gejneru cini kalorije? Zar nije to ona velika koliciina secera?
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.181 sekundi sa 18 upita.