|
M a r k o n i
|
 |
« Odgovor #4269 poslato: Jul 29, 2008, 08:33:00 posle podne » |
|
njega najbolje ne pustati iz kuce  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #4268 poslato: Jul 29, 2008, 05:10:37 posle podne » |
|
Daj bre  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #4267 poslato: Jul 29, 2008, 05:07:03 posle podne » |
|
sranje do sranja umalo par puta da izginemo,kisa padala,ladno,nema rane,dobio sam alergiju na skoljke umal se ugusim i tako |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #4266 poslato: Jul 29, 2008, 04:43:41 posle podne » |
|
Pricaj kako je bilo u Igalu  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #4265 poslato: Jul 29, 2008, 04:21:13 posle podne » |
|
brate boles sutra mi tek dolazi komp...cu d umrem |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #4264 poslato: Jul 28, 2008, 10:40:42 posle podne » |
|
UPDATE v2.0  [prilog je izbrisao admin] |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel  |
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #4263 poslato: Jul 28, 2008, 10:34:31 posle podne » |
|
hahahah.... BRATE rekao sam ti ne javno....NIKAD JAVNO!!! [prilog je izbrisao admin] |
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel |
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #4262 poslato: Jul 28, 2008, 10:23:19 posle podne » |
|
de ste gejevi ja doso danas ,danas se merio u teretani,imam 92kg!zlo boze dragi....zdrao sam pice i sladolede a ladno sam izdefinisaniji,a strije pocele neke nove ajoj boze ubi me odmor!sad s kevinog kompa,va;ljda cu sutra preksutra uzmem svoj sa popravke da vidim sta ste kenjali zadnjih 10 dana Miki cujem da si se kupo go u jezeru!FAIL! ae odjava do daljnjeg |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
Zabotija
|
|
« Odgovor #4261 poslato: Jul 27, 2008, 01:50:51 pre podne » |
|
Dipsovi su propadanja na paralelnom razboju.
Chins su zgibovi, koji se izvode na nacin da su dlanovi okrenuti ka tebi u sirini ramena.
RM se odnosi na maximalni broj ponavljanja koji mozes izvesti sa zadatom tezininom. Npr, 1RM znaci ta je to tvoj maximum, tj da ces posle jednog ponavljanja doci do otkaza.
E sad, sto si tice chinsa na 12RM, to znaci da treba tako da podesis opterecenje. Ako mozes da uradis npr maximum 20 takvih zgobova, onda stavi dodatno opterecenje koje ce te primorati da uradis 12 ponavljanja i ni jedno vise.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I find it utterly absurd that artificially increasing Testosterone to build bigger muscles on men is unacceptable while artificially increasing estrogen to grow fake boobs on women is not only acceptable, but totally out of control.
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #4260 poslato: Jul 24, 2008, 10:32:56 pre podne » |
|
Ok, nisam znao. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Dule Indijanac
Gost
|
|
« Odgovor #4258 poslato: Jul 23, 2008, 07:50:30 posle podne » |
|
stefy srce nemoj se nerviras,evo samo za tebe 8=============D
u neki novi momenti <3 |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dule Indijanac
Gost
|
|
« Odgovor #4257 poslato: Jul 23, 2008, 07:49:58 posle podne » |
|
moze li neko da mi owu sliku uweca, jer je mnogo sitna...
waljda se to radi u fotoshopu...
http://www.postavi.com/images/0l2axxzsyfb93agpm43i.jpg
hwala
Ma moze se uvecati samo sto ce slika lose izgledati... mutno PS: sto jes jes dobra je ta sa slike |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #4256 poslato: Jul 23, 2008, 07:07:05 posle podne » |
|
stefy srce nemoj se nerviras,evo samo za tebe 8=============D
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #4255 poslato: Jul 23, 2008, 07:03:11 posle podne » |
|
Kako sam sinotj na treningu ledja upalio,skoro nisam bolji trening odradio... Jutros ustajem,ne mogu lopatice da skupim ko chovek moracu da pauziram danas trening....
Ja u zadnje vrijeme, vrlo tesko dobijam upalu ledja,kakav si trening odradio ? |
|
|
|
« Poslednja izmena: Jul 23, 2008, 07:07:08 posle podne od strane oktagon »
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor