nakon tolko citanja ispran mi mozak sa time o 2-3g proteina po kg

Nije meso jedini izvor proteina...
I slazem se sa gore pomenutim...prica o 2-3gr po kili ne pije vodu...tacnije ne svima...i nije svaciji organizam isti...

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

kako 'prezivis' sa 1g/kg  

A zašto ne bi?! Nisu proteini svetinja, ja sam prve dve godine treniranja imao možda isto toliki unos, nekad i manji i pretežno bez mesa pa sam odlično napredovao i sad sam tu negde oko 1.5g P plafon zato što nemam para a i neću ubuduće preko 2g P ići, nema potrebe, samo se pare bacaju, probao sam i sa više, ništa bolje nisam napredovao ovo sad mi je full i baš sam zadovoljan

Što se mesa tiče, sad ga ne unosim, sve crpim iz Jaja, mleka, jogurta, kiselog mleka i Ella sira, kad krenem raditi opet će biti piletine

kako 'prezivis' sa 1g/kg  

Odakle vucete proteine sa tako malo mesa, koliko jaja cepate dnevno, sira koliko?

Ni ja ne jedem previse mesa, 400g max dnevno.

Da li se radi o prošloj, sadašnjoj ili budućoj vlasti, nebitno je...uvek bi trebalo biti oprezan sa mesnim preraĂ°evinama, bez obzira na proizvoĂ°ača...mada...ne zaboravite, ma kako se mi plašili, sumnjali, strepili, i tražili savršenstvo u ishrani i idealnom zdravlju...svi  ćemo na kraju umreti...pre ili kasnije...  Mislim, potrudimo se da bude što kasnije... 

Dal "izdahnuli" od "satanizovane" slanine i crvenog mesa, mesnih preraĂ°evina, posledica hroničnog "nekompenzovanog" stresa, duvana...aids-a...ebole...infarkta..."smrt je ipak jedini siguran posao"  a to važi i za sve bolesti ovog sveta...na smrti i bolesti se najbolje zaradi 

Haha neka se i ovde provukla priča oko Matijevića, ja sam ubedjen da je ovo kampanja protiv njih ipak nije tajna da je on bio blizak sa prošlom vlašću...a i sada bas tamo treba kupovati iako su mozda imali propusta sada ih sigurno nemaju i jako paze...
Plus nedavno je došla jedna velika strana firma slična matijeviću, a naravno i ona želi svoj udeo na tržištu... samo hoću da kažem nemojte biti "marionete marketinga" i verovati svemu što vam se plasira...

Zar nije to samo za obradjeno meso, jbt vidis valjda pilece grudi kakve su

Sta kazete na ove novosti od ove sedmice sa mesom iz Matijevica,kladim se da svaki mesar isto radi a mi sto treniramo najvise mesa jedemo  

Siguran sam da je istina, svakako. Nemam tih problema inače, sad slabo jedem meso, nemam para a i nikad ne kupujem u prodavnicama i mesarama A i kad kupujem uzimam tu od žene jedne iz sela, provereno i sveže, istog dana zaklano

Sta kazete na ove novosti od ove sedmice sa mesom iz Matijevica,kladim se da svaki mesar isto radi a mi sto treniramo najvise mesa jedemo 

Opasan Milos

haha znam  Bajo moj

Robert sa našeg foruma 

Zna li se ko je baja levo sa Mikijem? 

kostenlos bilder hochladen