TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399383 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 26, 2024, 06:46:21 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 86 87 [88] 89 90 ... 1007 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: CAFFE...  (Pročitano 1410605 puta)
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #13794 poslato: Novembar 02, 2014, 03:20:35 posle podne »

Ajmo ovako T3 i T4 su hormoni štitine žlezde, ubrzavači metabolizma, i direktno ili indirektno dovode od ubrzanja srčanog rada...

Adrenalin i noradrenalin su hormoni srži nadbubrežne žlezde...vezuju se sa tzv. adrenergične recepore...pa imamo alfa i beta receptore...

Kada uzimate beta-agoniste( vezuju se za beta-recptore), salbutamol ili klebuterol u dužem periodu( već posle 7-10 dana), vaši receptori sagore, nastaje, tzv."down-regulacija" receptora...neki preporučuju dodatak T3(koji je najaktivnija i najefektivnija forma hormona štitne žlezde) da bi se povratila brojnost i osetljivost beta-receptora...ali ne zaboraviti i supresivni efekat T3( cytomel) na produkciju prirodnih T3 i T4...

Čak je supresivni efekat "apotekarskog" T4( eutirox, levotiroks) veći do T3...

Nikako se ne igrati sa svim tim...mnogo je interakcija u pitanju...a previše T3 u dužem periodu dovodi do prevelikog neželjnog gubitka mišične mase, pa bez AAS sve postaje iluzorno...

Sve u svemu previše negativnih interakcija, mnogo mogućih komplikacija...

Krenite sa osnovama, upornošću, istrajnošću, bazičnom suplementacijom...ne brže od života...

P.S. nizak puls je i znak "benignog" sportskog srca, znak da se srce "adaptiralo na opterećenje"...ekonomičnost srčanog rada...
« Poslednja izmena: Novembar 02, 2014, 03:28:46 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 192


« Odgovor #13793 poslato: Novembar 02, 2014, 01:00:26 posle podne »

Mnogo je to mali puls 40, meni u mirovanju 60-80 uvek, generalno je kod sportista blago povisen puls to je normalno, krv vrije sve leti po telu :)

Elem, klen nije takav tabu i otrov kakvim se predstavlja, naravno ne pricam o Srbendama i pajserima koji jedu burek i cepaju klen, nego o pravilnom nacinu upotrebe. I ima efekta tek kad se covek spusti na jednocifren BF..ovako je gubljenje vremena.

Ma naravno, ja nisam imao nikakvih problema ali jesam imao strasno visok puls. Bas to, em sto nema efekta, em sto narod ne razume da clen vise deluje kao diuretik, tj izbucaje vodu... nego sto topi mast, jer mast se topi potrosnjom kalorija i naravno ishranom. A sto se tice pulsa, ja sam generalno osetljiv na stimulanse, meni se sve zenice prosire od one male guarane kick i postanem nekako hiperaktivan odmah pri prvom gutaljaju :)

A to da je kod sportista povisen puls, to zavisi od tipa sporta. Bodibilderi naravno imaju malo povisen, dok  tkz sportsko srce predstavlja (citat da ne pisem moje misljenje)
OZBILJNO utrenirane osobe, aktivni sportisti najčešće imaju fiziološki niži puls. Dok je kod normalne zdrave osobe puls u mirovanju obično izmeĂ°u 50 i 80 otkucaja u minutu, kod dobro utreniranih osoba srčana frekvencija može da bude samo 35 do 40 otkucaja u minutu, a da ne osećaju nikakve tegobe.
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #13792 poslato: Novembar 02, 2014, 12:41:44 posle podne »

Mnogo je to mali puls 40, meni u mirovanju 60-80 uvek, generalno je kod sportista blago povisen puls to je normalno, krv vrije sve leti po telu :)

Elem, klen nije takav tabu i otrov kakvim se predstavlja, naravno ne pricam o Srbendama i pajserima koji jedu burek i cepaju klen, nego o pravilnom nacinu upotrebe. I ima efekta tek kad se covek spusti na jednocifren BF..ovako je gubljenje vremena.
Sačuvana
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 192


« Odgovor #13791 poslato: Novembar 02, 2014, 12:34:40 posle podne »

Ja sam imao u mirovanju puls 80-100 u min. Nakupili se problemi tako da je dosta bilo na nervnoj bazi. Ali mnogo me nerviralo, ja lezim hocu da spavam samo se cuje cuka kuca bam bam bam.

Oce to od klena ako si ga uzeo

Meni je u stanju mirovanja bas nizak puls...nekad ide i do 38, mada je oko 40-45 uglavnom. Na clenu kada sam uzimao znao je u mirovanju da ide i na 140...za vreme kardio nisam smeo ni da merim :)


Sačuvana
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 192


« Odgovor #13790 poslato: Novembar 02, 2014, 12:27:19 posle podne »

test prodaju lakse nego efedrin kapi za nos xD
a to za puls meni je puls kad lezim 50 ^^

Pa i nije bas, u drzavnim apotekama uopste ne prodaju test bez recepta (msm ne govorim sada kada je nestasica ovog leka), dok u privatnim...naravno da prodaju mada uvek uz neku opasku ili mrki pogled. Mada, da...opet prodaju bez grize savesti tako da razumeo sam ironiju u tvom komentaru :)


Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #13789 poslato: Novembar 02, 2014, 12:15:59 posle podne »

Ja sam imao u mirovanju puls 80-100 u min. Nakupili se problemi tako da je dosta bilo na nervnoj bazi. Ali mnogo me nerviralo, ja lezim hocu da spavam samo se cuje cuka kuca bam bam bam.

Oce to od klena ako si ga uzeo
Nisam jos uvek uzimao nista ilegalno. To je bilo garant na nervnoj bazi, svi smo bili u situaciji da imamo neki veliki problem i samo mislis o tome, pa si stalno nervozan. Zacarani krug...

Inace kad smo kod ovih Srbendi, ortak je cepao jedan dan klen drugi ECA i sve tako u krug za defku. I inace lesio se od junka. Popije jedno od ta dva pred vecernji trening, onda ode u grad posle 3-4h i napije se ko majka. Bar 3 puta nedeljno. Em sto se trovao ovim supstancama, em sto se jos i ugojio...
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Nikola Najdanovic
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Personalni trener FISAF International

Fitness Portal
« Odgovor #13788 poslato: Novembar 02, 2014, 12:09:02 posle podne »

Ja sam imao u mirovanju puls 80-100 u min. Nakupili se problemi tako da je dosta bilo na nervnoj bazi. Ali mnogo me nerviralo, ja lezim hocu da spavam samo se cuje cuka kuca bam bam bam.

Oce to od klena ako si ga uzeo
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #13787 poslato: Novembar 02, 2014, 12:07:10 posle podne »

Ja sam imao u mirovanju puls 80-100 u min. Nakupili se problemi tako da je dosta bilo na nervnoj bazi. Ali mnogo me nerviralo, ja lezim hocu da spavam samo se cuje cuka kuca bam bam bam.
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 192


« Odgovor #13786 poslato: Novembar 02, 2014, 10:24:13 pre podne »

skoro u 78-ici vracam se ja sa faxa i ispred mene sede neka dva deckica,tako nekih 16-17 godina...obojica mrsavi...i konverzacija ide ovako nekako
"brate,ja sam cuo da bez steroida ne moze da se raste,nasao sam lika pa cu da uzmem nesto,videcu sta ce da mi preporuci,ja bih samo malo da se nagruvam,necu previse"
"moras i dobro da jedes....mnogo proteina,bez kilo leba dnevno nista...sve jedi i sto vise i onda rastes"

:DDD

ah da i jedan biser iz apoteke,posto ja imam od skoro problem sa hipotireozom (moja stitna zlezda luci malo t3 i t4 pa mi je teze da smrsam,broj otkucaja srca mi je jedva 60 i tako da vas ne davim) i odem ja u apoteku i pitam "dobar dan,da li imate sinteticki t3 i t4?"
zena me pogledala kao drogu da sam joj trazila...i kaze nemamo mi to...ja kazem kako nemate,a pod imenom Eutirox?
i ona kao a da da,to imamo...
jbt strasno...a taj lek je cist t4 (on se pretvara u t3,25% njega se pretvori u t3, t3 nema na srpskom trzistu (mozda na crno,po apotekama nema))

Pa pogledala te jer je t3 jedna od glavnih supstanci koju uzimaju takmicari (reze bolje nego boli koji AAS), tako da verovatno su joj dosta ljudi trazili to pa je kontala da i tebi to treba zbog toga...tako da isto kao da si joj trazila testosteron :)

A kakve veze ima mali broj otkucaja srca sa lucenjem t3 i t4? :/
Sačuvana
škemi
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


« Odgovor #13785 poslato: Novembar 02, 2014, 10:12:42 pre podne »

be ce ce a ahahahhahahahahahahahaha bravo čoveče
Nije smesno Dzeje moj. :D To je isto kao kad bi nastavnica matematike krenula da predaje sa: Deco, danas učimo Čiča Gorijevu teoremu...
Sačuvana
škemi
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


« Odgovor #13784 poslato: Novembar 01, 2014, 11:55:04 posle podne »

http://youtu.be/o9fBOD2eYdE
Sačuvana
škemi
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


« Odgovor #13783 poslato: Novembar 01, 2014, 11:53:13 posle podne »

Evo jedne takodje potresne priče. Profesionalni takmicar Zoran Jovanovic, mislim da je glumio u Zikinoj dinastiji onog masera grdosiju (znate na kog mislim). Prica lik sve lepo i ja prestanem da gledam klip negde na 15-16 minutu. Zbog BCCA!!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17364


« Odgovor #13782 poslato: Novembar 01, 2014, 11:19:10 posle podne »

U tim godinama njima je bitna "slava" u drustvu i većina njih  žele mišiće kako bi bili popularni u društvu, ne mareći za posledice hvataju se svega i svačega :(
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #13781 poslato: Novembar 01, 2014, 10:50:40 posle podne »

Ladno lik ne rece ono najbitnije... Da ga covek nasamara, ali bukvalno. I vise nego jezivo!
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #13780 poslato: Novembar 01, 2014, 10:37:58 posle podne »

Potresno, neprijatno...

Nikada ne treba ići preko svojih mogućnosti...odrastanje podrazumeva i odgovornost prema sebi i svom zdravlju...

Zato se kaže da je mlad čovek osetljiv, povodljiv, često želi nemoguće, sve preko noći, brzo, ekspresno...

Edukacija je osnova svega, kao i rad sa roditeljima...dobronamerno "spustiti" dete na zemlju...kasnije sam od njegovih drugova saznao da "mladić" nije imao ni "rešenu porodičnu situaciju"...teretana je bila njegov način da pobegne od problema...ali pogrešan način...

Nekada je bitno i kako se postaviti prema mladim vežbačima...nekada se mora biti i "strogi otac" i "dobri brat"...kao što uvek kažem, ovo nije samo plan ishrane, plan treninga, plan suplementacije...ovo ne bi trebalo da bude samo način za zaradu i materijalnu dobit, već i deo vaspitanja i obrazovanja mladog čoveka...odgovornost je na svima nama...

"U zdravom telu, zdrav duh"...
Sačuvana
Stranice: 1 ... 86 87 [88] 89 90 ... 1007 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.113 sekundi sa 17 upita.