Idi uchi,obrazuj se stoko 

pozdrav ljudi, samo da se javim, puko mi net kuci, a nisam hteo da uplacujem dok ne polozim sve ispite... evo me sad na faxu... c ya 

Da, da, to je to...

-cucanj,
-nozna extenzija(sutiranje)
-nozni pregib(zadnja loza)

ok, owe dwe prwe znam...a nozni pregib je ono kad legnes na stomak, na sprawu, i podizes noge? pozz

Jeste, to je nozni pregib

Manual je u formi knjizice

Ima ga u nekim MP objektima Pansporta kao i u Veleprodaji
A na sajtu Animal Pack-a postoji formular http://www.animalpak.com/html/manual_request.cfm?id=24

jel ima npr u pansportu u beogradu u milenijumu

ne znam zaista... slobodno prosetaj do njih, ako nema, pisi mi PP pa cemo izorganizovati za tebe primerak, na poklon ali samo ako kupis nesto

-cucanj,
-nozna extenzija(sutiranje)
-nozni pregib(zadnja loza)

ma ti si kralj superkul lik

jbt kad budem imao brdo para moracu im donirati neshto

kako su cool jbt .. ladno su izbacili chlanak o povredama zglobova i to sa odgovorima na sva moja pitanja ... (nisam im ja postavljao pitanja LOL nego temeljno su pisali )

kao loki s epromangupiro,cita T-nation

Evo ti stefi, za veeelike butine. . . Ako od ovoga ne budes bacio peglu. . .

http://www.t-nation.com/article/bodybuilding/hungarian_oak_leg_blast&cr=bodybuilding

druze ne treba ti to sada .. to kad budesh bio zadovoljan masom a budesh hteo defku onda to radi .... ako iole lichish na svoja ledja sa slike .. netreba ti to

pa kada preterujesh sa indijskim orasima ...ccc
opushteno ...


@stefy .... ma svodi se na gomilanje laktata i radi se sa tegovima i brutalno je teshko ...ali bar necesh izgubiti mishice kao aerobijom ...

vala nikad

ma ogi ima leukemiju ... to je neshto sasvim drugo


@ stefy ... pa da brate ... to je bio trenutak jedan ja sam kontao da cesh odma skontati brate da je towar a ti se primio .. i kako da odolim


shale nikad dosta

Evo bez zajebancije, kada se trenira bas onako heavy, bude ti muka telo se buni. . . Meni se to desava kad treniram noge, onako bas krvnicki, ne mogu da progovorim u toku treninga. Ali retko se stvarno ispovracam. . . Ovo za nos ne znam, ovaj Ogi je lud, hardcore. . .