https://www.youtube.com/watch?v=u1hvn4L8jT0
evo je pesma o Mitrovici..
ju ala se ovo slusalo kad je izaslo,bukvalno ides ulicom i cujes da je neko pustio...predobra pesma..
inace,krenuo sam u ovu teretanu na 2:21 

Pavac, predji do Mačvanske Mitrovice tamo ima sigurno veći izbor :-D

bogami gejaci su bolji
imaju cini mi se cak i vise gym-ova,ne garantujem ali mozda...   

Pavac, predji do Mačvanske Mitrovice tamo ima sigurno veći izbor :-D

U rodi ti je oko 155 a idei 190, da znas

Imas u rodi i idei elu. A ovsene u svakoj zdravoj hrani koje ih ima na svakih 100m, a imas i pakovane u maxiju.

sad cu proverim rodu i ideu a sto se tice ovsenih snasao sam se.

Imas u rodi i idei elu. A ovsene u svakoj zdravoj hrani koje ih ima na svakih 100m, a imas i pakovane u maxiju.

a cuti,KG je bar velik
kod nas u Sremskoj Mitrovici vreme ide unazad
poceli sportski klubovi da se gase,ne zna se ko pije a ko placa...
ima samo 2 gym-a u gradu,ocaj
vidim ima dobrih i zdravih momaka,svi oce da rade,nema pozera itd...cak i redovno vidjam nekog dekicu,trenira jako,jede,cak i vadi supse u sred treninga...  jako gotivan lik...ali opet grad izumire..strasno

Ovo je strasno, gde mozes u ovom mrtvom Kragujevcu naci ella sir obican, obilazim tempo nema ni za leka, aj ovsene sam resio tako sto sam nasao na netu onaj biospajz pa cu naruciti jer izgleda da ovde zdrave hrane rade dnevno 3 sata, al nemogu da verujem da mrtvi tempo nema obicnu ellu.

Popi pola litre veruj mi, desice se cudo od tvoje muskulature, ima da nabreknes iznenada

Ma i jedem meso, nego pitam za jogurt onako zato sto mi bleji u frizideru .

Aman decace jogurt je jogurt ima druge benefite, jedi meso ko covek, ne cepidlaci kolko ces mililitra jogurta uneti, nece da te umasti ne moras nista iz jogurta racunati, popi i pola litre ziv nam bio

Moram onda ubaciti nekih 200ml jogurta, a da racunam njegove makrose u dnevni unos posto su sitni nesto?

Jbt sta je ovo, je l normalno ovo da jogurt ima 3 grama proteina i 4 UH (0,5% mastan)

Jogurt se ne pije zbog proteina

Tako je PeĂ°oni...

Pisali mi o jogurtu, ali niko ne čita tekstoteku...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/jogurt-i-fermentisani-mleni-proizvodi.html

Ja bre pre spavanja razmisljam kako cu ujtru ovsene da spremim i jedva cekam dorucaaaaakkkk

Meni je dorucak uvek u 10 i spremim ga dan ranije, pa skacem da jedem cim se probudim Navika

Tako ja, čim ustanem jedva izdržim dok spremim jelo a mnogi mi se čude kako mogu da jedem odma, moramm bre, gladan sam

@Pavac nema izgovora, ustaj ranije da bi spremio i na miru jeo pa onda u školu Ja ustanem u 5 sati da bi u 7 stigao na posao, u meĂ°uvremenu spremim hranu, odem u radnju, nahranim zečeve i pospremim po kući koliko stignem i ono najbitnije, doručkujem lagano i na miru, ko čovek jer, narednih par obroka s nogu jedem na poslu i prisedne mi.