e-ya
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 58
|
 |
« Odgovor #13344 poslato: Septembar 14, 2013, 02:25:10 posle podne » |
|
Skemi bro, imas li cupi pokraj sebe ? 
Kikikikikikikii..... Sry....jace od mene.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
pedjoni986
Gost
|
|
« Odgovor #13343 poslato: Septembar 12, 2013, 05:17:47 posle podne » |
|
Pa svaki drop set se radi brzo, to je i poenta drop seta, brza prokrvljenost i pumpa.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
škemi
|
|
« Odgovor #13342 poslato: Septembar 12, 2013, 05:16:34 posle podne » |
|
Ok, ok... i sam citujem na ovoj vezbi. Ali nikad nisam video da neko ovoliko b r z o radi ovu vezbu. On je ovde uz biceps odradio i ramena i ledja i trapez! ja citovanjem smatram da stavim malo vecu tezinu i odradim koliko mogu pravilno, a ostatak da "bilo kako" podignem teg, i da ga sto sporije spustim. Ali dobro, ocito da jos moram da ucim, i probam ovo... Mozda stvarno radi posao.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
BeastMode
|
|
« Odgovor #13341 poslato: Septembar 12, 2013, 04:52:01 posle podne » |
|
Skemi buraz nemoj da te loze da je striktna forma neophodna za bolju izolaciju bicepsa , bolju kontrakciju itd , opste je poznato da se malim cheatovanjem na nekim vezbama postizu bolji rezultati |
|
|
|
|
Sačuvana
|
You are only strong as your weakest link!
|
|
|
|
pedjoni986
Gost
|
|
« Odgovor #13340 poslato: Septembar 12, 2013, 03:06:03 posle podne » |
|
Tebra ovo je dropset za bigest pump, ne vidim sta nije u redu sa ovim klipom ? Pa ima fore sa cimanjem sto se tice bicepsa, nesto si pobrko Kreni ti ovakav superset pa ces da vidis itekako da ces da se cimas i saras telom Svakako lik zna sta radi |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
ФИКИ
|
|
« Odgovor #13338 poslato: Septembar 05, 2013, 07:19:58 pre podne » |
|
Alo bre dečurlijo!!! Mir tamo! Još uvek čekamo zarine veelike slike! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
|
|
|
|
|
|
pedjoni986
Gost
|
|
« Odgovor #13336 poslato: Septembar 01, 2013, 04:48:42 posle podne » |
|
Skemi bro, imas li cupi pokraj sebe ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
škemi
|
|
« Odgovor #13335 poslato: Septembar 01, 2013, 03:43:38 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
škemi
|
|
« Odgovor #13334 poslato: Septembar 01, 2013, 03:40:05 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
škemi
|
|
« Odgovor #13332 poslato: Septembar 01, 2013, 03:36:36 posle podne » |
|
Ako on sebe smatra reperom, sta je onda 2pac? Ili sto bi nas Rolex rekao "Ako ti si reper, sta smo mi onda???" |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
škemi
|
|
« Odgovor #13331 poslato: Septembar 01, 2013, 03:33:23 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
stefolinhoo
|
|
« Odgovor #13330 poslato: Septembar 01, 2013, 03:25:50 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor