evo predlog ako vam se jede slatko.... kikiriki u medu i susamu u idei...  nešto jeftino a vrlo jednostavno i jako zdravo!   i uuultra ukusno!!!

Uvek je bolje da jedeš nego da ne jedeš. Ali ako imaš mogućnosti da jedeš u pekari,zar ne postoji nikakva radnja ili pljeskarnica u blizini?

uzmeš nešto integralno u pekari, ili neki jogurt, zdravi sendvič, voće,  salatu u Caribicu npr....  kesicu orašastih plodova... uvek imaš mogućnost da biraš manje zlo

Mozda malo cudno pitanje ali zanima me, ukoliko nisam u mogucnosti da pojedem nesto zdravo, da li je bolje jesti nezdravo (nesto iz pekare) ili ne jesti nista 7, 8 sati?

Razlog si naso, samo jos da krenes da krkas.
Ako se ipak predomislis,  http://www.bodybuilding.com/fun/7-amazing-breakfast-recipes-from-7-industry-experts.html
Mozes da ih  pravis na 1000 nacina, slatke-slane, da doziras uh i protein po potrebi. Ovako nesto mozes stalno da spremas i nosis sa sobom, jos su u cvrstom stanju ne treba ti nikakve vakum kutije i sl.. sta ces bolje

Ili najbolje ako ti se to cesto desava da predjes na "Intermittent Fasting"

Ili vocni jogurt sa dodatkom onih pahulja, Yogood ili Yogsi, ne znam mu ime tacno 

Ili recimo da kupiš neku voćku i jogurt u prodavnici pored pekare

Od 2 lose opcije manje losa je da pojedes nesto iz pekare. 2-3-4 sata su ok razmaci,ali 8 sati,to je trecina dana. 

Mozda malo cudno pitanje ali zanima me, ukoliko nisam u mogucnosti da pojedem nesto zdravo, da li je bolje jesti nezdravo (nesto iz pekare) ili ne jesti nista 7, 8 sati?