razumeo

a sta vi kazete za soju, soju?
nasao sam nutritivne vrednosti soje (zrna) na 100g

protein 31 uh 52 masti 1.5
i (nzm koja je tacna)
protein 36 uh 31 masti 20

sto i nije tako lose drugarica vegeterijanka jede svaki dan ceo zivot

laički rečeno soja u većim količinama može da podstiče lučenje ženskih hormona... jedna od teorija.   Nećeš imati problema ako je koristiš umereno ili npr u fazi posta.... ali kao osnovni izvor proteina ne bih ti preporučila u poreĂ°enju npr sa surutkom

To ce mnogima olaksati konzumiranje. Tj.posledice konzumiranja. 

moze neko da mi da odgovor koja razlika izmedju biotech iso whey zero u crveno- crnom pakovanju i ovog u  plavo-crnom ?

Novo pakovanje (plavo-crno) je bez laktoze.

Generalno proteini biljnog porekla su vezbacima neupotrebljivi, a soja nije preporucljiva za muskarce. Zato ti je Dusan dole napisao to ''drugarica'' 

Lepo si napisao drugarica
Ja ti ne preporučujem  konzumiranje soje ni u kom obliku iz više razloga.

moze neko da mi da odgovor koja razlika izmedju biotech iso whey zero u crveno- crnom pakovanju i ovog u  plavo-crnom ?

razumeo

a sta vi kazete za soju, soju?
nasao sam nutritivne vrednosti soje (zrna) na 100g

protein 31 uh 52 masti 1.5
i (nzm koja je tacna)
protein 36 uh 31 masti 20

sto i nije tako lose drugarica vegeterijanka jede svaki dan ceo zivot

Biotech ima dobre proteine,ali ovaj ima soju pod broj 1 što mu već ne ide u prilog

Elite je trenutno pristupačan po vrlo dobroj ceni, ukus je poboljšan - nova serija (čokolada), a kvalitet je vrhunski i što je najbitnije, čist je protein surutke.

Da li koristiš nešto od suplemenata još? da li si pio do sada neki protein?

Od dva navedenena za klasu je bolji elite whey jer je dobijen iz surutke za razliku od power pro-a koji je dobijen mesavinom nekoliko izvora,ali prvenstveno od soje koja ti ne treba.

Valjda ti to što si ga našao za mnogo jeftnije pare govori neke stvari.Kao prvo o kvalitetu i sastavu  proteina a kao drugo pretpostavljam da si ga našao negde na internetu ili na nekom drugom ne proverenom mestu.Moj savet ti je da paziš šta i gde kupuješ.Ja kad kupujem stvari uvek razmišljam na ovaj način,da li ću ustedeti 2-3000din ili baciti 4-5000din .

Mnogo bolji ti je Elite whey , za ukus ne znam ,ali biotechov power pro sadrzi prvenstveno protein iz soje pa je bolja(zdravija) opcija uzeti protein surutke Elite whey

sta mislite da li ima velike razlike u ovim proteinima? sto se tice ukusa izgleda i zdravlja?
posto sam nasao biotech usa power za mnogo jeftinije pare


Biotech USA Power pro 4kg Chocolate


Supplement Facts
       
Serving size: 30g
       
Servings per container: 33
       
Per serving (30g)   
        
Calories
   
124Kcal / 526KJ
   
Protein   22,5g   
Carbohydrate   5,2g   
Fat   1,5g   
Essential Amino Acide (EAAs)
Tryptophan       901mg
Valine (BCAA)       6883mg
Threonine       4783mg
Isoleucine (BCAA)       7275mg
Leucine (BCAA)       15761mg
Lysine       8864mg
Phenylalanine       1564mg
Methionine       1695mg
Conditionally Essential Amino Acid (CAAs)
Arginine       1705mg
Cysteine       1641mg
Tyrosine       3312mg
Histidine       1235mg
Proline       3546mg
Glutamine       25511mg
Nonessential Amino Acids (NAAs)
Aspartic Acid       6855mg
Serine       3387mg
Glycine       1046mg
Alanine       4037mg
        
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet
† Daily Value not established
Ingredients (chocolate): Protein mix (soy protein isolate, calcium caseinate, whey protein concentrate), cocoa powder, sucrose, thickener: guar gum, flavors, sweeteners: sucralose, sodium cyclamate.

ili
 
Dymatize elite whey protein?

http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html