Miki Mihajlovic

Ovog puta na meniju je bilo podizanje balvana,potisak jednorucne bucice,kosi benc,biceps pregib bucicama,vucenje na lat masini sa sirokim hvatom,facepull,vezba za rotatore.
https://www.youtube.com/watch?v=TAwnNfBZRag&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0YjQv8JKr57J2dygXdMtk23JrwNjPeyqW4cv3ROa_kJdOw8IOsMVavkGY

Thor nastavlja sa pripremama za desetu titulu kao najjaci Islandanin
https://www.instagram.com/p/CCdKZ5pAvXE/?igshid=ju4cfu52ed2h&fbclid=IwAR0dJz6MnnZJWeNhlqUzWZNAgSSQsLv4-0Rua4QE0jp20i8LM-Rz9T4QWls

Intervju sa Thorom gde on prica o svojim treninzima,kako je izgoreo posle obaranja svetskog rekorda u deadliftu,kako je smrsao 20kg kako se polako vraca treninzima,kako polako uci boksanje,sta ocekuje od boks meca sa Edijem itd...
https://www.youtube.com/watch?v=idypNdG-ras&feature=emb_title&fbclid=IwAR31Ce305NCKzgRK-2Ehjcr5WRLIaDlOO837ELegroi0xcdKjCDO-bGU-kk

Nazalost stize i potvrda i od samog Thora za ono sto niko nije ocekivao....
https://www.youtube.com/watch?v=ecU7EdXRnsE&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2xbTGUR6S8M_oW7hR5S6wtTaebdpRiPCh_AnlTUEAJe4tIUDyF1Gv2XAk

Thor radi mrtvo sa 330kg/727lbs x 3 ponavljanja u 3 serije.
https://www.facebook.com/watch/?v=1680360228792893

Bice ovo lako obezbedena deseta titula najjaceg coveka Islanda
https://www.facebook.com/HafthorBjornsson/videos/2707975082640761/

Naravno da je jako važno, pogotovo kod čučnja i benča meni igra veoma važnu ulogu.

Jako je vazno disanje kod svake vezbe,discipline.Od toga zavisi koliko ces uraditi ponavljanja,podici vecu tezinu.Recimo kod benca mene je Mesaros Laslo ucio kako da disem,kod podizanja balvana Ervin Katona,kod deadlifta Savickas itd....imao sam tu cast da se sretnem sa ovim ljudima i naucim neke stvari od njih.Zato mislim da ce to i Thoru umnogome pomoci da dode do svoje desete titule prvaka Islanda!

Icelandic Sports Legend Helps My Breathing! Training For My 10th Iceland's Strongest Man Title!

https://www.youtube.com/watch?v=oUS_EgGz60M

Pripreme za izbora najjaceg Islandanina.Na snimku ga mozete videti kako izmedu ostalog radi mrtvo vucenje sa 370kg
https://www.youtube.com/watch?v=V3ok9KJwZBc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2QdrxWs5LlJbK2PexVzNuCoMQNoS8zm6tidgix4mwWwwEKImLF03j0pPw

Evo malog snimka da odrade i taj marketnski deo posla za tu borbu....
https://www.youtube.com/watch?v=nJRSa-Q2oic&list=PLOi4n3QMBSF5MyNuG6V0gdqp7Xpguva_g&fbclid=IwAR0zZOkTueYr_48AA3_N_hLGUjigXj0kJBnzSVrWs31SL49VOhodg3hmQ7k

Pa smijesne je nema kud vise, dobro da mu je kicma ostala citava. Ali svi imamo grijehe iz mladosti po pitanju treninga i uopšte dizanja, sve se to uci vremenom

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Posto je cilj od podizanja 501kg u deadliftu vec proslost,novi cilj je box mec sa Edijem sledeceg septembra.U znaku toga Thor je prihvatio da trenira zajedno sa Annie Thorisdottir tokom kog treninga je Thor zamalo pao u nesvest...
https://www.youtube.com/watch?v=N6uSVLRlfbw&feature=emb_title&fbclid=IwAR0Q_PvqYHjEgGJGcvdjrTQUeVz8vwajOfCDxtPJI_kdWhA1XzDqdtIR2Nk

Da,o tome sam i pricao.A veruj mi ni Edi nije nista bolji....Neko je u komentu napisao da je Thorov prvih 300kg na deadliftu izgledao bolje,mada je i to bilo...kh,khm,kako da kazem....dosta smesno.
Pogledajte,pa recite svoje misljenje.....
https://www.youtube.com/watch?v=2DG8mI13MX0

Kako ovo djeluje smijesno

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3024509784295145/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk