TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 373936 Teme od strane 24796 Članovi Poslednji član: VNT

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 06, 2021, 01:21:33 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: BCAA 5050 i Liquid Super Amino 23.000  (Pročitano 2864 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #10 poslato: Avgust 04, 2014, 02:50:50 posle podne »

najekonomičnija varijanta je npr da uzmeš protein 500g  Iso whey zero, to je nekih 15 merica i da uzimaš jednu mericu samo posle treninga.  Ja bih tako uradila.
Baš zbog toga što i Robert kaže.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #9 poslato: Avgust 04, 2014, 07:19:43 pre podne »

Zbog finansija si i dobio predloge da umesto amino ubaciš whey. :) Kada se preračuna, amino su skuplje.
Sačuvana
zivoticml
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #8 poslato: Avgust 04, 2014, 06:45:28 pre podne »

Animal  mi nije prvi sagorevač, nisam imao nikakvih komplikacija u vezi sa njim. Generalno, trenutno sam finansijski slab za neki dobar protein. Tako da bih da se ukombinujem koliko toliko sa amino kiselinama, sagorevačom i belim mesom u popodne ;)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #7 poslato: Avgust 01, 2014, 04:35:48 posle podne »

Mada, ove amino imaju odličnu preporuku za korišćenje, tako da je dovoljno samo da se ispoštuje uputstvo i uneće se više nego dovoljna doza (23 g) posle treninga. Čak uputstvo preporučuje tri puta dnevno ovakvu dozu. Uvek koristim ove amino kao podršku argumentima (da amino treba koristiti u većim dozama) kada neko voli baš slepo da se drži uputstva, pa onda neke druge amino uzima 1-2 tablete dnevno. ;D

Pre nego što je promenjeno domaće uputstvo, za takve argumente sam koristio i Universal Amino 1900, gde  proizvoĂ°ač preporučuje 10-15 tableta dnevno. :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #6 poslato: Avgust 01, 2014, 02:00:08 posle podne »

a jesi razmišljao da možda kupiš whey protein i bcaa?  nemam ništa protiv tečnih amino , odlične su, ali da bi se unela dovoljna količina potrebno je unositi ih baš dosta :)

kako reaguješ na animal cuts? da li ti je to prvi sagorevač?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #5 poslato: Avgust 01, 2014, 11:33:06 pre podne »

To su ti sve antikatabolici, tako da se uzimaju u periodu oko treninga.
Sačuvana
A. Kolocka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 337


« Odgovor #4 poslato: Avgust 01, 2014, 11:32:26 pre podne »

Evo neke osnovne priče o BCAA. Izdvoji koji minut i stvari će ti biti mnogo jasnije. :)
http://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/bcaa-sve-sto-treba-da-znate.html
Sačuvana
Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.
zivoticml
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #3 poslato: Avgust 01, 2014, 10:22:00 pre podne »

A kada je najbolje uzimati BCAA? I hvala na brzom odgovoru  :)
Sačuvana
A. Kolocka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 337


« Odgovor #2 poslato: Avgust 01, 2014, 10:15:26 pre podne »

Tečne amino možeš piti u toku samog treninga. :)
Sačuvana
Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.
zivoticml
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #1 poslato: Avgust 01, 2014, 09:55:49 pre podne »

Zdravo, zovem se Miloš, imam 25 godina, visok sam 178cmi težak 95kg. Cilj mi je da spustim trenutnu kilažu na nekih 80kg. Dosta sam čitao o ishrani i o njenoj bitnoj ulozi u procesu mršavljenja, redukovao sam je dosta, izbacio sokove, slatkiše, jedem piletinu, doručak ovsene, dosta vode, zelenog čaja i ceĂ°enog soka od grejpfruta. Što se tiče suplementacije, Pijem Animal Cuts, jednu kesicu ujutru na prazan stomak i jednu pola sata pre treninga, Omega 3 jednom dnevno. Inače, treniram 4x nedeljno, sredom/subotom pravim pauzu, tada igram fudbal. Uz to sam sada dodao Liquid Super Amino 23.000, dozu pre i posle treninga, radi očuvanja mišića, jer Animal sve reže. Pitanje je sledeće: Brat mi je poklonio BCAA 5050 Amino kiselinu, interesuje me kako bih mogao da je ukombinujem sa tečnom Liquid Super Amino 23.000 i Animalom radi postizanja što boljih rezultata.

Hvala unapred na svim odgovorima.  ;)
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.084 sekundi sa 19 upita.