Pitanje za Dušana i Mikija.

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Oktobar 06, 2024, 03:32:36 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Pitanje za Dušana i Mikija. (Pročitano 2165 puta)

zile 018

Član

Van mreže

Poruke: 204

SUCCESS - how bad do you want it?

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #11 poslato: Septembar 28, 2014, 09:29:22 posle podne »

Ako je cilj da pogodis ledja, onda konvencionalno, majka svih vezbi - MRTVO DIZANJE


	Sačuvana

â€śWhether you think you can, or you think you can't--you're right.â€ť -Henry Ford

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17110

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #10 poslato: Septembar 28, 2014, 08:35:57 posle podne »

Za zadnju ložu možeš raditi rumunsko mrtvo dizanje, to je po meni ujedno i najbolja vežba za zadnju ložu.


	Sačuvana

Nenad Zaga

Redovan član

Van mreže

Poruke: 741

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #9 poslato: Septembar 28, 2014, 08:28:15 posle podne »

Nisam, ali svaki savet je dobrodošao

Radio sam 70kg, i planiram da par meseci ostanem na tome dok tehniku ne uvežbam.
Kad radim zadnju ložu i list radiću sumo, a za leĂ°a konvencionalno


	Sačuvana

Miki91

Redovan član

Van mreže

Poruke: 656

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #8 poslato: Septembar 28, 2014, 08:25:20 posle podne »

Ne znam da li si na mene mislio

Ako jesi, ja bih predlozio siri hvat rukama (bar ja tako radim). I ako imas problema sa kicmom, slobodno vecinu kilaze izvuci iz nogu, misici kod kicme nisu veliki, i jako su osetljivi. Ali za prvi put je jako dobro, uvezbavaj pokret, i polako povecavaj kilaze.


	Sačuvana

"Put the victim to bad, and wake the hero instead."

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17110

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #7 poslato: Septembar 28, 2014, 05:36:49 posle podne »

Sumo
https://www.youtube.com/watch?v=ioo4LKjwQfg
Konvencionalno
https://www.youtube.com/watch?v=dVTm-sfB6YM


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17110

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #6 poslato: Septembar 28, 2014, 05:27:56 posle podne »

Sumo- širok stav,kad hvataš sipku ruke idu sa unutrašnje strane nogu,više koristiš zadnju ložu.
Konvencionalno-uzak stav,ruke idu sa spoljašne strane nogu,više rade leĂ°a.
Okačiću ti sad neke snimke da vidiš razliku


	Sačuvana

Nenad Zaga

Redovan član

Van mreže

Poruke: 741

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #5 poslato: Septembar 28, 2014, 05:22:05 posle podne »

A razlika izmeĂ°u sumo i konvercionalnog je?
Dobro, gledaću da šipka ide uz noge.


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17110

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #4 poslato: Septembar 28, 2014, 05:19:07 posle podne »

Ovo je nešto izmeĂ°u sumo i konvencionalnog mrtvog dizanja. LeĂ°a izgledaju ok ali ne mogu da vidim iz ovog ugla neke druge stvari. Šipka sve vreme mora da klizi niz nogu tokom celog pokreta i preporučio bih ti ako već radiš sumo da još malo raširiš noge


	Sačuvana

Nenad Zaga

Redovan član

Van mreže

Poruke: 741

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #3 poslato: Septembar 28, 2014, 05:04:09 posle podne »

http://youtu.be/G-AK4JU59E0 A ovo?


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17110

Odg: Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #2 poslato: Septembar 28, 2014, 05:00:00 posle podne »

Pozdrav,
ja imam neki problem sa snimkom, ne mogu da otvorim ovaj link.


	Sačuvana

Nenad Zaga

Redovan član

Van mreže

Poruke: 741

Pitanje za Dušana i Mikija.

« Odgovor #1 poslato: Septembar 28, 2014, 04:49:27 posle podne »

Pozdrav, danas sam prvi put u životu radio dl, i to sam snimio kako bi mi pomogli. Evo snimka pa možete da mi kažete šta ne valjda, šta valja, da popravimo tu tehniku, hvala unapred!
https://www.youtube.com/watch?v=G-AK4JU59E0&feature=youtu.be


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///