TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398419 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 05:19:37 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bol u podlaktici  (Pročitano 1318 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #7 poslato: Januar 22, 2015, 11:05:14 pre podne »
da li je bol neposredno ispod lakta ili...?
možete i okačiti sliku sa obeleženim mestom bola (ili preciznije objašnjenje lokalizacije bola....)
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #6 poslato: Januar 22, 2015, 11:04:14 pre podne »
da li ima poboljšanja?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
iambadza
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2
« Odgovor #5 poslato: Januar 20, 2015, 11:27:29 posle podne »
Kad ih skroz ispravim na to mislim pod zakljucivanjem, pri mirovanju i u pokretu :) Hvala na savetu :)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #4 poslato: Januar 19, 2015, 01:44:42 posle podne »
Dosta verovatno se radi o upali nakon treninga posle perioda mirovanja...
Uzmi magnezijum 300mg 2x na dan, tusiranje mlakom vodom, ponavljani pokreti savijanja/opruzanja podlaktica, lokalno hepatrombin na mesto bola..
Ako nista ne pomogne, izmasiraj ledom 5min lokalno mesto bola...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #3 poslato: Januar 19, 2015, 01:41:38 posle podne »
Šta podrazumevas pod zakljucavanjem podlaktica?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #2 poslato: Januar 19, 2015, 01:40:45 posle podne »
Pozdrav, dobrodošao na pansport forum  :)
U kom tacno delu podlaktice postoji bol?
Da li boli u miru, pri pokretu i naporu misića (podizanje opterećenja? )?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
iambadza
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2
« Odgovor #1 poslato: Januar 17, 2015, 10:57:44 posle podne »
Zdravo,

imam dva problema pre 2 dana sam bio u teretani po prvi put nakon mesec ipo dana, pojavio mi se bol u podlaktici kad god ispruzim ruke do pozicije kad se ''zakljucaju'', bol traje vec dva dana i zeleo sam da prvo vidim ovde vasa misljenja o tome pre nego sto odem do lekara, i pojavljuje mi se bol u bicepsu kad pokusam da ga stegnem ali to je zbog toga sto sam radio biceps :D Molim vas recite mi vasa misljenja o tom mom bolu u podlaktici, znacilo bi mi i to dosta :)

Hvala, pozdrav!
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398419

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.096 sekundi sa 17 upita.