"istina je tamo negde"...

Većina izrečenih stvari je "bolno" prihvatljiva... 

Biću subjektivan, ali kad vidim "gomilu dece" koja sama sebe "trolaju" o keto, low carb...toliko nekih "mikro" šablona, "mapa dijete", za koje nam treba "najjači procesor za obradu",  sve to je na kraju krajeva opterećujuće, nepotrebno..."donkihotovsko viĂ°enje dijete"...i na kraju pitanje, šta je poenta?

Jedno "maneken leto" na plaži?  Imam čime da se hvalim u teretani? Ono, svi ti se dive...jao, on je na keto...vauuuuu low carb...

Sve to dovodi do "burn out" sindroma po pitanju "psihe" i volje za trening...ehhhhh...postoje osnove, ali i preterivanja..."devil is in the details"... 

  tako nekako... treniraš u kontinuitetu, razvijaš snagu i hipertrofiju, i prilagodiš ishranu svom životnom stilu. Ne da prilagodiš svoj život nekoj ishrani od 6-8 jela dnevno i jedeš ko robot na 3 sata, bio gladan ili ne, nadajući se da ćeš tako postati L. Angelov. Ali džaba Mark priča, mnogi to za života ne ukapiraju 

Dobar klip ...zna se sta je srz price i cega se treba drzati a ne praviti nauku oko broja obroka gramaza i slicnih sranja...
Zakljucak : dok god vidis vrsnjaka ne treba ti dijeta 

http://youtu.be/Hd6WLasmxyA?t=14m26s

Od 14:26min Mark Bel, jedan od učesnika u dokumentarcu ''Bigger, Stronger, Faster'' priča o svom stavu o dijetama kada je odlučio da skine nepotrebne kilograme.

Iako je ovaj čovek powerlifter, sve stvari koje u ovom monologu priča o:
keto dijeti,
hidratima,
napaćenim dušama što misle da će svet propasti ako im se ne uklapa u plan ishrane
6-7 obroka dnevno
cheatovanju
...
SVE je realno i istinito.

Ovaj klip može biti koristan za mnoge početnike, sve one koji traže neke dijete i programe. Retko se pojavi neko na youtubeu da ovako sažeto u desetak minuta ispriča poentu