TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396339 Teme od strane 25013 Članovi Poslednji član: Dule2812

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 23, 2024, 08:14:29 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povreda kolena,savet za lecenje.  (Pročitano 5667 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #24 poslato: Maj 29, 2015, 03:22:17 posle podne »

bol se javlja na svakom trenigu ili npr 1 nedeljno...?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #23 poslato: Maj 29, 2015, 03:21:44 posle podne »

po tvom opisu - bol se javlja samo pri jačem opterećenju noge, ukazuje na lakši stepen upale pripoja tetive čašice...
pretpostavljam da si levak?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #22 poslato: Maj 29, 2015, 03:19:50 posle podne »

Marko, malo si sačekao na odgovor....
Sindrom Osgood-Shlater je posledica naglog rasta tj spada u sindrome koji se javljaju u periodu rasta (12-16god)...
Osnovni kriterijum za program lečenja je bol...
Sačuvana
marko01
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 18

« Odgovor #21 poslato: Maj 23, 2015, 09:42:36 pre podne »

Ovako doktore,ne znam kako tacno da vam objasnim ovaj bol u vecinom slucaja me ne boli,sem kada radim bas naporno to jest kada je levo koleno ukljuceno u proces (sutanja,istezanja,itd.) Nisam citao nista dalje o tom Sindromu Osgood-Schlater,zabrinuo sam se da ne znam sta da radim sada.Moji roditelji(roditelj*) misli da je to samo od rasta i da ce to proci samo tako godinama,ne znam kako da mu objasnim ovo ali ne razumem ovo ni ja najbolje.

-Bolna faza nije nikada sem kada opterecujem levo koleno.
-Nisam razmisljao o tome javi cu vam kada dodjem sa jednog treninga da li me je bolelo.
-Nisam nikada pravio pauzu.
-Ne radim istezanje kvardicepsa

Da li da pocnem sa tim vezbama i ledom kada uradim rendged ili od ponedeljka?
Moj tata hoce da me odvede kod sportskog lekara da vidi sta mi je sa kolenom ali ne sada(danas) nego za koji mesec moglo bi se reci,da li trebam uopste da idem?

I pitanje koje je vazno- Operativno lecenje je operacija (Neoperatvino lecenje) ? :)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #20 poslato: Maj 23, 2015, 09:18:11 pre podne »

ovo je traka/ortoza za sindrom Osgood-Schlater (rasterećuje  pripoj ligamenta čašice tj bolno mesto)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #19 poslato: Maj 23, 2015, 09:13:56 pre podne »

da li radiš istezanja za kvadriceps (butni mišić) posle treninga?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #18 poslato: Maj 23, 2015, 09:12:20 pre podne »

da li je trenutono bolna faza?
treniraš sa bolom?
da li si pravio pauzu?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #17 poslato: Maj 23, 2015, 09:11:30 pre podne »

Potrebno je:
- prekid treninga u bolnoj fazi
- lokalno led 3x na dan 5-7 minuta
- posle leda možeš blago utrljati hepatrombin
- potrebn je da spovedeš program vežbi/istezanja za tvoj problem
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #16 poslato: Maj 23, 2015, 09:07:46 pre podne »

povreda se leči neoperativno u svim slučajevima, osim kada dodje do kompletnog odvajanja apofize (mesta pripoja).
na rendgenu se procenjuje koji je stepen odvajanja pripoja - tj da li postoji kompletno odvajanje....
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #15 poslato: Maj 23, 2015, 09:07:08 pre podne »

povreda se leči neoperativno u svim slučajevima, osim kada dodje do kompletnog odvajanja apofize (mesta pripoja).
na rendgenu se procenjuje koji je stepen odvajanja pripoja - tj da li postoji kompletno odvajanje....
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #14 poslato: Maj 23, 2015, 09:00:00 pre podne »

Bolno ispupčenje koje imaš (trakcijski apofizitis) - predstavlja otok/delimično odvajanje mesta pripoja ligamenta čašice kolena (patele) na prednjoj strani kosti potkolenice neposredno ispod kolena.
Ligament čašice kolena (patele) - predstavlja donji deo ekstenzornog aparata kolena > lanca pokreta za opružanje kolena (butni mišić - kvadriceps se završava ligamentom patele)
Apofiza tj mesto pripoja ligamenta čašice (koje je bolno) - predstavlja zonu rasta, koja nije zarasla dok se ne završi rast i pri povećanim opterećenjima (kao pri fudbalu - ponavljani šutevi) dolazi do delimičneiritacije/odvajanja mesta pripoja ligamenta (mesto otoka i bola)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #13 poslato: Maj 23, 2015, 08:50:08 pre podne »

da li si pročitao tekst o sindromu apofizitisa kolena?
Trakcijski apofizitis ligamenta patele (Sindrom Osgood Schlatter) predstavlja iritaciju zone rasta na pripoju tetive mišića kvadricepsa na kosti potkolenice (tuberozitas tibije). Ova promena se javlja u periodu intenzivnog rasta kada dolazi do povećanog opterećenja biomehaničke sile na pripoju tetive kvadricepsa. Pri kontrakciji mišića kvadricepsa sila njegove kontrakcije se prazni na njegovom donjem pripoju u predelu tuberozitas tibije, neposredno ispod kolena sa prednje strane. U periodu intenzivnog rasta, mišićno tetivni rast ne prati koštani rast, pa, nastaje zategnutost mišića i njegove tetive. Zategnutost mišića povećava mehaničko opterećenje na njegovom pripoju, čime dovodi do sindroma preopterećenja. Povećano opterećenje u predelu pripoja dovodi do parcijalnog odvajanja apofize zbog pojačane sile vučenja (trakcija) tetive kvadricepsa. Period intenzivnog rasta se javlja u pubertetu oko dvanaeste godine , kod devojčica nešto ranije (sa 11 godina), a kod dečaka nešto kasnije (13 godina).


Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #12 poslato: Maj 23, 2015, 08:49:06 pre podne »

Da li ce morati operacija za koleno,jako mi je to vazno z'bog fudbala?
Marko, što se tiče ove povrede - fudbal ćeš igrati godinama.... Sada je potrebno da prodješ program za lečenje sindroma apofizitisa kolena (sindrom Ogood-Schlater) - prilagodjen tvom stanju.
To znači - potrebna je pauza u treningu kada si u bolnoj fazi....
Sačuvana
marko01
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 18

« Odgovor #11 poslato: Maj 20, 2015, 01:49:47 posle podne »

Da li ce morati operacija za koleno,jako mi je to vazno z'bog fudbala?
Sačuvana
marko01
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 18

« Odgovor #10 poslato: Maj 20, 2015, 01:12:52 posle podne »

Nisam radio rendgen kolena.
-1 god,cak mozda manje ili vise
-Ovako on je pristuran kada natezem koleno ili kada ga opteretim
-Da,moze se reci da je na svakom pristuan
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.104 sekundi sa 17 upita.