slazem se sa ovim iskreno prebrz je progres na pocetku i neisplativo ulagati u svoju opremu sem ako nisi dosta jak i ne nameravas da treniras bar jos 15-20 godina...

Moj savet ti je da batalis tu kupovinu i krenes u teretanu

Zdravo svima.
Odlucio sam da kupim tegove i da krenem da vezbam kuci,ali nigde ne mogu da nadjem ploce malih dimenzija,da bih napravio bucice kao u teretani(bucice iz jednog dela)..npr teg od 5 kg ima precnik 21 cm i ne znam da li ce mi smetati velicina tega tokom vezbanja..isto tako i sipke za bucicu je 38 cm i kada npr. radim biceps ne znam da li cu do kraja moci da savijem ruku(bucica ce da udara u biceps).



A da uzimam one bucice kao u teretani treba mi brdo novca..da li je mozda neko koristio ove bucice gde moze da se menja kilaza tj gde sam nabacujes tegove i da li se sa njima mogu pravilno raditi vezbe..Hvala unapred

Moj ti je savet da napravis (kupis) skotovu klupu, i da na njoj radis "svestenicke pregibe" mozes i sa dvorucnom sipkom, mada je sa bucicama jos bolje..

Pa kupi tegove od 2,5kg, mada ja sam pravio bucice i sa 20kg sa strane pa mi nisu smetale, što se tiče bicepsa verujem da ga nećeš raditi sa više od 22,5kg što je po 2 petice sa strane a ne smetaju za izvĂ°enje biceps pregiba  i nekih ekstenzija za triceps.

Zdravo svima.
Odlucio sam da kupim tegove i da krenem da vezbam kuci,ali nigde ne mogu da nadjem ploce malih dimenzija,da bih napravio bucice kao u teretani(bucice iz jednog dela)..npr teg od 5 kg ima precnik 21 cm i ne znam da li ce mi smetati velicina tega tokom vezbanja..isto tako i sipke za bucicu je 38 cm i kada npr. radim biceps ne znam da li cu do kraja moci da savijem ruku(bucica ce da udara u biceps).

A da uzimam one bucice kao u teretani treba mi brdo novca..da li je mozda neko koristio ove bucice gde moze da se menja kilaza tj gde sam nabacujes tegove i da li se sa njima mogu pravilno raditi vezbe..Hvala unapred