TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 03:23:13 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: BCAA  (Pročitano 2492 puta)
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #7 poslato: Jul 02, 2015, 09:54:07 posle podne »

A sa ukusom ali bolje da ga nema kakav je hahah:D
Koristim whey core 45 gr 10gr bcaa i oko 40 gr dex

Šta misliš da ćeš postići sa 40 gr dekstroze?

Ima studija koje pokazuju da i se i bez dekstroze može...  ;)

Moj preporuka će biti 15-30 gr dekstroze+merica proteina( mislim da je oko 30 gr) + 10 gr BCAA...a i pre treninga solo BCAA mogu biti svakako korisne...  :D

Mada ima i preporuka za dwm( BCAA u toku treninga)...
« Poslednja izmena: Jul 02, 2015, 10:00:31 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #6 poslato: Jul 02, 2015, 08:15:04 posle podne »

A sa ukusom ali bolje da ga nema kakav je hahah:D
Koristim whey core 45 gr 10gr bcaa i oko 40 gr dex
Idi bar po 15g bcaa, whey 30-35g sasvim dovoljno i 20g dex.
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Grejfrut
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #5 poslato: Jul 02, 2015, 05:52:31 posle podne »

A sa ukusom ali bolje da ga nema kakav je hahah:D
Koristim whey core 45 gr 10gr bcaa i oko 40 gr dex
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #4 poslato: Jun 30, 2015, 08:24:26 posle podne »

Mene zanima zašto si se opredelio za bcaa ?
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #3 poslato: Jun 30, 2015, 08:22:24 posle podne »

Kolicine ? Koristis i whey ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #2 poslato: Jun 30, 2015, 04:19:37 posle podne »

Pa, jeste ok. Je l' varijanta sa ukusom ili bez? Čim možeš da ga piješ tokom treninga, rekao bih da je sa ukusom. :D

Možeš bcaa i pre treninga, antikatabolici su uvek dobrodošli.
Sačuvana
Grejfrut
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #1 poslato: Jun 30, 2015, 03:39:21 posle podne »

Uzeo sam bcaa od battery uzimam ga u toku treninga i posle treninga sa whey-om i dex,je li ok to? :D
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.092 sekundi sa 17 upita.