stvarno kod nas se tesko nalazi pravi..tata mi je doneo iz Kine mesavinu nekog caja koji sadrzi i zeleni i stvarno nije istog ukusa..ali ovi listovi koji se kupuju kod nas su najblizi pravom...

Želim samo da nglasim da zeleni čaj, a pogoto jabukovo sirće neće imati ama baš nikakav uticaj na gubitak telesne težine ako ne korigujete ishranu..

Ono što zeleni čaj radi jeste da pojačava termogenezu tj stvaranje energije ali efekti nisu impresivni..
ovo pre svega govorim zbog toga što ćete PRAVI  zeleni čaj naći skoro nigde a on ima efekta.. psotoje kapsule u kojima postoje ekstrekti zelenog čaja i njima više verujem po pitanju termogeneze..
Ako hoćete termogenezu pijte kafu tj uzimajte kofein...

 sad što se tiče antioksidativnog efekta ovog čaja, to je već druga stvar..

@ stefyldk : zeleni caj i treba da se napravi ranije,  cak 1 noc treba da odstoji ..

a inace najbolje ga je kupiti na merenje, ne iseckan vec cele listove.. ja sam rasekla kesicu i pogledala sta tu ima , mogu vam reci da je 50 % kesice kamilica,nana itd.

sagoreva mast 100 %, ujutru na prazan stomak pred kardio 150 ml jakog, zacepis nos i popijes 

zelenim cajem se ne mozes bez veze nalivati jer je dobar za tvoje zdravlje, pa ti razmisli.
a sto se tice napitka, moze da stoji slobodno ali je najbolje da tokom treninga pijes dok je mlako ili jos bolje toplo, vise ces se i znojiti i tako ce jos bolje napitak odraditi svoju funkciju.

Koliko tog zelenog caja pijete?
Razlicite kolicine EGCG mogu da se nadju u jednoj solji zelenog caja.
Pre bih onda uzela neki sagorevac sa ECGC nego da se dzaba nalivam zelenim cajem a jos mu je i ukus bljak.

Problem kod njega je naci dobar izvor zelenog caja. Nisam siguran da onaj u kesicma bas sadrzi mnogo lista i autenticne biljke. Mada mi ni u rinfuzi ne deluju nista ubedljivije, eh sad, sta je ciniti

odlican je zeleni caj, odlican u smislu da zaista radi i da je jako dobar za ljudski organizam...  ali ukus...   

to je tvoje misljenje, ali znam dosta ljudi koji piju ovaj napitak u svrhu gubitka masti i imaju rezultata.
a i uostalom ti ne moras da stavis dekstrozu, glavni i najbitniji sastojci su zeleni caj i jabukovo sirce.

brate mogu ti reci da je ovaj tvoj napitak cista glupost...dex za vreme treninga??? mislim da to govori sve

samp cepaj, neki ljudi su bas bili zadovoljni sa ovim, ali nemoj posle 5 dana da te mrzi da pravis svaki dan pred trening, probaj u kontinuitetu duze i milsim da ces primetiti razliku.

ako krenes sa ovim javi rezultate, bas me interesuje kako ces reagovati ali unapred da ti kazem da ne pijes ovo ukoliko ne zelis da smrsas.

ne vidim potrebu da pijes to kada ne treniras, tim danima popijes samo obican zeleni caj a ovo pretezno koristi uz trening, nekada stavim 2 kesice,nekada jednu, nema pravila.

u teretani u kojoj treniram skoro svi moji drugari piju tu kombinaciju, medjutim moram da napomenem da to ne pijes uvece jer ce ti tolika kolicina uticati na san i preznojavanje, to kazem iz iskustva, mog, i jos nekih ljudi, znaci samo tokom dana!

i preporucljivo je da se pije bez icega, a i preporucio bih da se pije i bez dodatka ukusa jer je sto bitnije da to bude pravi zeleni caj, uporedio sam zeleni caj nase i nemacke proizvodnje i razlika je ocigledna.
inace podelio bih sa vama i jednu kombinaciju koja je idealna za topljenje masti, u litar zelenog caja dodaju se dve kasike jabukovog sirceta, iscedi jedan limun i sipa dekstroza, proizvoljno, provereno pice koje se pije toplo tokom treninga za topljenje masti.

Ja ga pijem i to bez icega.Jeste gorak ali kad pomislim koliko je dobar sve je mnogo lakse.