Kreatin?

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 02, 2024, 10:34:11 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Kreatin? (Pročitano 2279 puta)

Slavisa Stojic

Top poster

Van mreže

Poruke: 9500

Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

Odg: Kreatin?

« Odgovor #4 poslato: Novembar 29, 2015, 04:42:56 pre podne »

Smatram da bi pored svih preporuka trebalo da pročitaš i jedan stariji tekst Alena Radoševića o kreatinu...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/pria-o-kreatinu-i-najboljem-nainu-uzimanja-za-maksimalne-rezultate.html


	Sačuvana

Robert

Top poster

Van mreže

Poruke: 20555

Odg: Kreatin?

« Odgovor #3 poslato: Novembar 29, 2015, 12:45:48 pre podne »

Koji si kreatin kupio? Možeš koristiti mlaku vodu kako bi se bolje rastvarao. Za još neke uobičajene dileme baci pogled i na ovu temu http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=130281.0


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17212

Odg: Kreatin?

« Odgovor #2 poslato: Novembar 28, 2015, 10:31:12 posle podne »

Prvih 5 dana 4puta dnevno po 5g, ujutru pre i posle treninga i uveče. Posle toga po 5g pre i posle treninga. Posle treninga dodaj i dekstrozu uz kreatin.


	Sačuvana

MrPeki96

Član početnik

Van mreže

Poruke: 131

Ako si poceo nesto da radis,zavrsi to do kraja..

Kreatin?

« Odgovor #1 poslato: Novembar 28, 2015, 10:29:34 posle podne »

Kako se uzima kreatin?Da li treba da se vodi racuna da ne preteramo sa uh dok uzimamo kreatin?
Kako da se najbolje rastvori kreatin?Pozdrav


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///