Pozdrav i dobro nam došao.

Da li je tvoj cilj definicija? Ako jeste, postoje bitniji suplementi od kreatina, a da ne pričam o tome da je tu posebno bitna dobra dijeta.

Koliko godina imaš? Treniraš u teretani? Možeš li napisati par reči i o svojoj ishrani? Nakon odgovara na ta pitanja dobićeš adekvatnije savete u vezi sa suplementacijom. Može i bez toga, naravno, ali ovako bi bilo bolje za sve.

zanima me da li moze da se koristi uz sagorevace? koliko dugo ga treba koristiti? kada i koliko uzimati tableta? da li je dobar za misicnu definiciju...uglavom sve o tome...Hvala