Imam par pitanja u vezi dugorocnog uzimanja kreatina...
Odmah da kazem da fazu punjenja nikad ne radim i pijem uvek 5gr kreatina dnevno...
Da li moze doci do toga da organizam izgubi ili smanji sposobnost proizvodnje kreatina ako se predugo uzima ? ( I koliko predugo?)
Da li moze da da pogresnu procenu krvne slike (povisen kreatinin i slicno) ukoliko se analize obave u jeku uzimanja kreatina ?
Ukoliko pijem 5gr kreatina dnevno koliko dugo treba da uzimam tako i da li je pozeljna pauza od istog i koliko ?