Savet u vezi tegova

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Januar 17, 2025, 02:50:27 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Savet u vezi tegova (Pročitano 2725 puta)

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17425

Odg: Savet u vezi tegova

« Odgovor #4 poslato: Jul 06, 2016, 09:48:04 posle podne »

U tom slučaju najbolje u montažne bucice, gde ti možeš dodavanjem i skidanjem ploča da regulišeš težinu.


	Sačuvana

Shadow19

Član početnik

Van mreže

Poruke: 2

Odg: Savet u vezi tegova

« Odgovor #3 poslato: Jul 06, 2016, 06:49:57 posle podne »

Citat: Miletić Dušan Jul 06, 2016, 06:33:42 posle podne

Moj predlog je da odustaneš od kupovine tegova i ako imaš mogućnosti da počneš sa treningom u teretani

Nemam teretanu u blizini. U obzir dolazi samo to da kupujem sprave za vežbanje, kao što sam već kupio ekspander, zato sad tražim savet kakav teg da kupim.


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17425

Odg: Savet u vezi tegova

« Odgovor #2 poslato: Jul 06, 2016, 06:33:42 posle podne »

Moj predlog je da odustaneš od kupovine tegova i ako imaš mogućnosti da počneš sa treningom u teretani


	Sačuvana

Shadow19

Član početnik

Van mreže

Poruke: 2

Savet u vezi tegova

« Odgovor #1 poslato: Jul 06, 2016, 04:24:09 posle podne »

Sitnije sam graĂ°e, imam 53 kg, želim da udebljam ruke.
Već 4 meseci vežbam sa ekspanderom, pijem amino 5600, za sad sam samo uspeo da mi se proširi obim grudi i leĂ°a, dok na rukama nikako da dobijem na masi.
Treba mi savet u vezi kupovine tegova, tačnije od koliko kilograma da kupim teg?
I koliko puta nedeljno da vežbam sa tegovima?


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///