radim istezanje obavezno posle svakog treninga, pomeranje se desava vise sa spoljne strane leve noge, tj sa leve strane.
A kad sam pokusao da radim ekstenziju za zadnju lozu , ispod kolena leve noge osecam neku nelagodnost "neki cudan bol"
pa me zanima sta to moze da bude

Kad sam krenuo u teretanu, i poceo da radim cucanj osetio sam da mi se nesto pomera ispod levog kolena, mislim da je u pitanju tetiva.
To osecam kad radim cucanj ispod paralele . Vec godinu dana nista se ne menja, uvek ista prica kod cucnja ali mi to ne pravi neki veliki problem.
E sad me zanima posto sam poceo da se bavim powerliftingom da li nece da mi smeta to pomeranje ..
kod nozne ekstenzije za zadnju lozu osecam neki cudan bol u levoj nozi , tako da zadnju lozu radim samo uz rumusnko mrtvo.

gde se dešava to pomeranje?
po sredini ispod čašice kolena?
ili sa spoljašnje/unutrašnje strane kolena?

da li radiš ovo istezanje posle treninga nogu?

Kad sam krenuo u teretanu, i poceo da radim cucanj osetio sam da mi se nesto pomera ispod levog kolena, mislim da je u pitanju tetiva.
To osecam kad radim cucanj ispod paralele . Vec godinu dana nista se ne menja, uvek ista prica kod cucnja ali mi to ne pravi neki veliki problem.
E sad me zanima posto sam poceo da se bavim powerliftingom da li nece da mi smeta to pomeranje ..
kod nozne ekstenzije za zadnju lozu osecam neki cudan bol u levoj nozi , tako da zadnju lozu radim samo uz rumusnko mrtvo.