TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394571 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 03:14:54 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koljeno  (Pročitano 2423 puta)
Thedoctor92
Gost
« Odgovor #12 poslato: Novembar 28, 2016, 06:14:57 pre podne »

Jeste, radim 15 20 kg po 20 ak ponavljanja
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #11 poslato: Novembar 27, 2016, 11:46:07 posle podne »

под шутом подразумеваш тренинг на машини шуталици?
(које тежине радиш)?
Sačuvana
Thedoctor92
Gost
« Odgovor #10 poslato: Novembar 27, 2016, 06:17:34 pre podne »

Mogu privuci stopalo do zadnjice i nema bola nikakvog.
Sto se tice istezanja radim posle svakog treninga noga ali nisam odavno nikakav trening noga radio,tek sad pomalo sut i biciklo u teretani.
Cesto se cuje pucketanje u koljeno i kada pukne kao da mi bude lakse posle toga jer prethodno osjetim neku ukocenost u koljenu.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #9 poslato: Novembar 27, 2016, 12:29:35 pre podne »

да ли можеш привући стопало до задњице без проблема? (ббол у квадрицепсу мишићу, бол у колену?)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #8 poslato: Novembar 27, 2016, 12:16:47 pre podne »

да ли радишова истезања?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #7 poslato: Novembar 27, 2016, 12:13:46 pre podne »

проблем који имаш је последица преоптерећења колена...
важно је да није било никада повреде при којој је колено "искочило" са осећајем као да је нешто "пукло", после чега је настао већи оток колена....
Sačuvana
Thedoctor92
Gost
« Odgovor #6 poslato: Novembar 26, 2016, 08:38:40 posle podne »

Visok 172 i trenutno 75,76 kg.
To mi je pocelo prije godinu dana kada sam bio na drilu za specijalnu jedinicu policije. Tokom drila nisam nista osjecao ali par dana posle je pocelo i manji otok je bio jedno vrijeme.
Uzimao sam dosta vremena preparate za zglobove i primio 3 plazme u koljeno.
Sačuvana
Thedoctor92
Gost
« Odgovor #5 poslato: Novembar 26, 2016, 08:35:15 posle podne »

Nema bola osim ponekad kao da nesto sijeva,uglavnom osjetim nestabilnost koljena i zatezanje kada ispravim nogu u stojecem polozaju. Rekreativno treniram s tim da sam pauzirao pola godine. Uglavnom nemam bolove vec zatezanje pri ispravljanju i kao neka nestabilnost a ponekad cini mi se da i to prodje na odredjeni vremenski period
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #4 poslato: Novembar 26, 2016, 07:44:41 posle podne »

Da li je bilo nestabilnosti kolena? (Osecaj da proseta koleno?)
Pri kojim pokretima se javlja bol?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #3 poslato: Novembar 26, 2016, 07:43:05 posle podne »

Kojim sportom se baviš?
Koliko si visok, težak?
Koliko imas godina?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13607


« Odgovor #2 poslato: Novembar 26, 2016, 07:41:50 posle podne »

Pozdrav, da li je bilo ozbiljnije povrede kolena?
Veći otok? Nemogućnost hoda?
Sačuvana
Nemanja Gušić
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 128

« Odgovor #1 poslato: Novembar 25, 2016, 09:37:05 posle podne »

E ovako, duze vremena imam problema sa koljenom i na magnetnoj na nalazu je napisano sledece:
Diskretan periligamentozni edem prednjeg ukrstenog ligamenta.
Znaci hondromalacije hrskavice patele.
Znaci kostane kontuzije i kostanog edema ventrolateralnog dijela patele.
Diskretni znaci hoffitisa

Koliko su ozbiljne povrede,da li je moguce lijecenje i kako ide.
Unaprijed hvala.
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.07 sekundi sa 17 upita.