TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 11:37:54 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povreda ramena  (Pročitano 1548 puta)
Marko Vlajic
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 709


« Odgovor #2 poslato: Mart 03, 2017, 01:02:22 pre podne »

Pozdrav! Najcesce hoce tako da se manifestuje tetiva bicepsa unutar ramena, kad dodje do prejakog naprezanja. Verovatno si je malo isforsirao. Generalno, izbegavaj vece tezine za vezbe trupa 2-3 nedelje i trebalo bi da sve bude ok :) ako i dalje bude zezalo onda do fizijatra idi.
Sačuvana
HSNeandertalis
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #1 poslato: Januar 23, 2017, 08:54:35 posle podne »

Pozdrav, idem u teretanu vise od 3 godine. U petak sam radio prsa i izgleda da sam povrijedio rame... U teretani nisam nista osjetio, nego kada sam stigao kuci. Radio sam ravni i kosi benc, kontrakosi sa bucicama, pullover i razvlacenje. Nije to neki neizdrziv bol, kada mirujem ne osjetim nista, kada pomjeram ruku ponekad osjetim mali bol i pucanje u desnom ramenu. Danas sam radio noge i kada stavim ruku na sipku dok radim cucanj, osjetim taj lagani bol. Zna li neko u cemu bi mogao biti problem?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.078 sekundi sa 17 upita.