TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 10:53:08 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pripreme za Balkansko IPF  (Pročitano 1015 puta)
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #6 poslato: April 30, 2017, 09:59:39 pre podne »
Hvala vam! Jako bih volela da bude 150kg  ;D dacu sve od sebe!

Mnogo sam napredovala za razliku od prosle godine.

A noge su velike od bavljenja atletikom 10godina  ;D
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478
« Odgovor #5 poslato: April 29, 2017, 08:22:34 posle podne »
Ovo je lagano islo :D .Imas oko 150 kg.PO meni 130 ili 135 bi mogla pocetna kilaza,ali sigurno imas vise od 140 ;)
Bravo !
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #4 poslato: April 29, 2017, 12:17:46 posle podne »
Bravo Aleksandra,samo tako nastavi!To je extra napredak za godinu dana!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #3 poslato: April 28, 2017, 08:10:55 posle podne »
Odlicno, bice super na takmicenju. Razmisljam i ja da izadjem na to takmicenje ako uspem da treniram redovno do takmicenja :)
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 805
« Odgovor #2 poslato: April 28, 2017, 07:06:43 posle podne »
Prejaka si čoveče  :o Mnogo dobre noge  :D Srećno!
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1139
« Odgovor #1 poslato: April 28, 2017, 03:53:11 posle podne »
Zbog nemogucnosti odlaska na Balkansko u Vranju, preostaje mi da se dobro pokazem u IPF-u. ;D
Imam jos 3 nedelje da se dobro pripremim. Retkoo sam zadovoljna mrtvim dizanjem, proslogodisnji 1RM mi je bio 125kg, dok sam prosle nedelje radila 130kg x 5 x 5. Nadam se da ce ici oko 140kg.  :D
 Evo snimka od 130kg.

https://www.youtube.com/watch?v=72mT4oOQdxM
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398431

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.082 sekundi sa 17 upita.