Uvek stojim iza one "meso pravi meso". Tako da proteinski sejk pomaze tj. I sam mu je naziv dodatak

Lep recept vredi probati, slična stvar se može uraditi sa tunjevinom ili sardinom...eto i "home made" riblje paštete...doduše ja u smesu dodam i malo aleve taman pikanterija 

Hranu, tj. kvalitetan obrok ništa ne može da zameni, od šejkova se ne raste...zar ne? 

Sportski pozdrav svima,
Nije komplkovano a dosta moze posluziti kada nemate vremena da jedete kako valja ps: nesto i sejk moze da zameni
500gr piletine
Maslinovo ulje 2-3 supene kasike
50gr susama
Priprema: piletinu obariti nakon toga stavite u secko i dodajte maslinovo ulje
Ja dodajem odoka dobicete smesu za mazanje naravno dodajte i susam i spremno je za konzumiranje.
Dok sam isao u skolu mazao sam na galete ili na tonus hleb