TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394257 Teme od strane 25002 Članovi Poslednji član: lazic037

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 19, 2024, 06:27:29 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Brz doručak  (Pročitano 1985 puta)
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #13 poslato: Mart 16, 2018, 12:04:39 pre podne »

He he svi o tom GI...a šta ćemo sa GL ;)

Bitna je i vrsta hidrata i količina ;)
Sačuvana
Maksim Trzin
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 946


« Odgovor #12 poslato: Mart 14, 2018, 10:04:52 posle podne »

Po nutritivnom sastavu i po namirnicama koje su u njemu je sasvim prihvatljiva alternativa.
Sačuvana
MarkoRR
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 41

« Odgovor #11 poslato: Mart 14, 2018, 06:10:29 posle podne »

Koliki mu je GI? Ja iz tog razloga izbegavam pirincane galete...
Sačuvana
Urke_
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53


« Odgovor #10 poslato: Mart 13, 2018, 10:49:19 pre podne »

Ako neko nije ljubitelj pirincanih plocica, evo i alternative. Pronasao sam nesto, po meni cak ii mnogo ukusnije ali i "za nijansu" boljeg hranljivog sastava :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12766


Never give up!

« Odgovor #9 poslato: Februar 16, 2018, 05:39:24 posle podne »

Vratio bih se samo malo na ovu temu da dodam da moja navedena kombinacija I ne mora biti tako bezukusna.Čak naprotiv ako se doda neki protein lepog ukusa I možda malo brusnice super.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16538


« Odgovor #8 poslato: Februar 02, 2018, 08:53:11 posle podne »

Ja ne volim "tečni" obrok ujutru, nikako mi ne prija za stomak i zato ujutru volim cvrstu hranu.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #7 poslato: Februar 02, 2018, 02:30:11 pre podne »

Mnogo ljude jednostavno ujutru mrzi da zvaću pa je šejkić najbolje rešenje...

Samo hard, samo raw...čvrst obrok  ;)
Sačuvana
Urke_
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53


« Odgovor #6 poslato: Februar 01, 2018, 03:03:21 posle podne »

Kada sam  u zurbi najbolje mi dodju pirinčane galete sa pečenicom ili pršutom , tu nema nikakvog spremanja  :)

Ili pirincane plocice sa nekom tunjevinom, meni je i to vrlo ukusna  varijanta  :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16538


« Odgovor #5 poslato: Januar 31, 2018, 11:25:13 posle podne »

Kada sam  u zurbi najbolje mi dodju pirinčane galete sa pečenicom ili pršutom , tu nema nikakvog spremanja  :)
Sačuvana
Urke_
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 53


« Odgovor #4 poslato: Januar 31, 2018, 11:41:01 pre podne »

Najbolja I najukusnija kombinacija za dorucak, kao sto Zoltan kaze, whey I ovsene ,ili kupis I razane, jecmene pa malo izmiksujes, dodas par badema i chia semenke. Nalijes vruću vodu ili nemasno mleko I bombaa!  ;D
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12766


Never give up!

« Odgovor #3 poslato: Januar 31, 2018, 09:50:35 pre podne »

Brz doručak: Ovsene sa whey proteinom i vodom,kvalitetno i brzo.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2 poslato: Januar 30, 2018, 04:48:16 posle podne »

Ajmo "supplement free" predlog...skuvaš jaja prethodno veče, spermiš salatu...ostaviš u frižideru i ujutru jedeš  ;) Dakle, blagovremena priprema hrane i vreme za žvakanje  ;)

Blendovi( proteinske mešavine) su dobar izbor kao zamena obroka uz npr. ovsene pahuljice...
Sačuvana
Sasa1991
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #1 poslato: Januar 30, 2018, 01:55:45 posle podne »

Pozdrav,
Treba mi jedna konsultacija oko suplementa koji bih mogao da ubacim za dorucak.
Pre svega zbog nedostatka vremena i problema sa kilažom (trenutno je skroz ok (185cm, 82kg), uspeo sam dosta da je redukujem), počeo sam da vodim računa o ishrani. U suštini u toku dana jedem sve kako treba i zadovoljan sam, ali mi glavni problem predstavlja doručak za koji znam da je jako bitan. Treba mi neka preporuka šta bih mogao da pravim za doručak da je brza varijanta a kvalitetna.
Prelistavao sam proizvode, naleteo sam na Active Pro 80. I razmišljao sam o kombinaciji tog proizvoda sa nekim žitaricama.
Da li ovo ima ikakvog smisla?
Počeo sam u toku dana dosta zdravije da se hranim, u pravilnim vremenskim intervalima - ali ponavljam najmanje vremena imam za pripremu doručka. :)
*treniram 3-4 puta nedeljno.
Hvala Unapred
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.085 sekundi sa 17 upita.