Sagorevac je poslednja stvar u skidanju kilograma, trening i ishrana ti imaju glavnu ulogu. Sam udeo sagorevaca u tom procesu je tesko proceniti. Sto se tice treninga napisi, koliko puta nedeljno treniras, kako je organizovan trening, koje vezbe radia po treningu, koliko serija i ponavljanja ?

A šta očekuješ da će ti se "desiti" sa L-karnitinom? Kako si dozirao L-karnitin?

Drastičan "fat-burn"? Više energije? Libido?

Zamene za obrok?

Moraćeš momče da kreneš od osnova...nego, kako ti sada izgleda ishrana? Koliko obroka imaš dnevno? Kako ti obroci izgledaju? Pratiš li ciljani unos makrosa - protena, hidrata, masti( ono što je vredno računanja)?

Jesi se oporavio od povrede? Krenuo sa treninzima? Kako ti treninzi izgledaju? Zar se "pripreme za novu sezonu" svode na sagorevače i zamene za obrok??

Malo na temu sagorevača, obavezno detaljno pročitati... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/sagorevaci-masti-istine-i-zablude

Сагоревачи занемарљиво помажу, уколико исхрана, тренинг и одмор нису доведени под конац.

Ја користим Dyma Burn Xtreme, изузетно сам задовољан енергијом за тренинг коју добијам (претпостављам од кофеина, чији удео у хемијском саставу овог суплемента је прилично велики). О ефектима на скидање сала је прерано да причам, јер га користим тек шести дан, и још увек пијем пола дневне дозе. Али, имам утисак да "ради". Кошта нешто мање од 4.000,00 динара у Панспорту.

Dyma Burn Xtreme је прилично јак сагоревач. Они који о теми знају много више од мене кажу да је паметније почињати са слабијим, па онда евентуално у следећим фазама прелазити на јаче сагореваче. Ја први то нисам послушао, али вреди поменути.

 

Pozdrav, potreban mi je pomoć do sada sam koristio samo L-carnitin (šumeće tabelte) u dva navrata, prvi put mi je puno pomoglo, sad drugi put koristim i kao da se nista ne dešava...  Da li preporučujete neki drugi sagorevač?  Imao sam manju povredu noge pa sam propustio poslednje 3 nedelje sto se treninga tiče, No polako se moram pripremiti za novu sezonu(fudbal) i želeo bih sto pre da dovedem sebe u red  viskok sam 171cm a imam 76kg pa bih 4,5kg da skinem.  Da li da uzimam i sagorevač i neku zamenu za obrok ?