Pisali smo detaljnije temu..."varijacija prečišćenosti whey proteina"...

Dobra informisanost dosta znači, zato, čitajmo...

https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/koji-je-whey-protein-najbolji-za-pocetnike

https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/nedostizni-whey-protein

Whey isolate se brže apsorbuje i najbolji je izbor u tvom slučaju, ali kao što je kolega naglasio to je najmanje bitan aspekt u celoj priči. Nećeš pogrešiti ni sa jednim izborom od ta dva. Nekad je bolji izbor uzeti sporije otpuštajući protein da bi se telo hranilo duži vremenski period, recimo tokom sna. Pošto si naglasio da ga uzimaš odmah nakon treninga od ta dva je "brži" https://www.pansport.rs/proteini/power-whey?sku=1176

Čuveno pitanje o "brzini proteina" koje je najmanje bitan aspekt priče...ma koji da uzmeš od pomenutih nećeš pogrešiti...ali se slažem sa Dušanom da je whey izolat svakako "najbrži"...

Potrudi se da uzmeš dovoljno proteina iz osnovne ishrane,a suplementi su manje bitan deo "procesa"...

Dakle, od ovog što si naveo jedno je WPC...a drugo je blend - mix - whey, kazein i goveđi izolat + peptidi glutamina...da, solo wpc je brži...ali će blend dati dugotrajnije/postepeno oslobođanje amino kiselina...

U tvoj slučaju i jedan i drugi protein su dobra opcija ali ako si planirao da kupiš veće pakovanje  onda je najbolje da uzmeš https://www.pansport.rs/proteini/power-whey-isolate?sku=922

Pozdrav svima imam jedno pitanja pa se nadam da cete mi odgovoriti, znam da je ishrana mnogo vazna da bi se postigli rezultati i unosenje dosta proteina.
I sad dvoumim se izmedju 2 proteina proizvodjaca pansport i da mi kazete u cemu je razlika, i koji ce mi pre absorbovati posle vezbanja zato sto samo tad pijem.
https://www.pansport.rs/proteini/power-whey?sku=483

https://www.pansport.rs/proteini/power-protein?sku=610

Evo u pitanju su ova dva proteina pa da li mozete da mi kazete koji je bolji i zasto, nisam ja nikakav pro vezbac vec pocetnik zelim da izgradim lepu misicnu masu nista preterano
Hvala unapred