TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360592 Teme od strane 24619 Članovi Poslednji član: milicaa_o

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 04, 2020, 04:56:48 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Amino+protein  (Pročitano 2592 puta)
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #13 poslato: Februar 08, 2007, 11:50:32 pre podne »

 8) 8) 8)


Ha ha,mare mi uze tip-tip iz tastature ;)
Ili ti,uze mi misli iz glave,reci iz usta :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Uros1982
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #12 poslato: Februar 08, 2007, 09:50:30 pre podne »

15 i vise dnevno slobodno...Mada kada vidis onolke pilule nije ti dobro...Licno ih delio na pola ali opet je bedak jer ima ostrih ivica pa deru grlo...zato nema druge ili gutaj ili tecne kupi.....
Sačuvana
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #11 poslato: Februar 06, 2007, 09:46:07 pre podne »

Jao meni kad moram s mobilnog da tipkam- evo ukratko: 1tab amino na 10 kg tezine je za universal 1900 a ove dym imaju 1200 mg po tableti tako da trebas rasporediti 1,5 tabletu na 10 kg telesne tezine dnevno i to pre i odmah posle treninga i bb i tae, + jos kad si gladan a nemas pri ruci kvalitetan obrok ti drmni nekoliko tableta da supresujes kortizol koliko mozes, ali pohitaj za trpezu. protein posle treninga sa dexom, bar 50g jer u tom am proteinu ima dosta soje :p
i jos jednu dozu u toku dana, izmedju obroka bez dexa, a pre spavanja brale mnogo bolje krkaj ella sira ako mozes da ga nabavis i nemasne tune npr, duze ce obezbediti dotok ak u krv tokom sna.
btw, zasto da uzme krea?? pa covek je rekao da zeli da zadrzi kilazu i da se definise bogamu.
i da, naravno da si mogao da uzmes bolji protein, samo da nema soje, ali to nije bilo pitanje, zar ne?
pozz ;)
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
Robert Ceki
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #10 poslato: Februar 06, 2007, 06:26:54 pre podne »

U Pansportovom informatoru ima ta kombinacija,a tek posle kupovine sam saznao da sam pokresio narocito oko american.. nego kad vec imam treba da popijem
hvala na savetima
Sačuvana
Proday
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 381

Bicu i ja veliki!!!

« Odgovor #9 poslato: Februar 05, 2007, 03:20:27 posle podne »

Spameri čovek je pitao kako da pije to što je kupio, a ne čiji su suplementi kvalitetniji, šta da kupi, čiji je duži i sl  ;D
Sačuvana
roolee
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 211


« Odgovor #8 poslato: Februar 05, 2007, 03:01:13 posle podne »

Vidi i neki kreatin da ubacis pored (boljeg) proteina, glutamina,....
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11488


Never give up!

« Odgovor #7 poslato: Februar 05, 2007, 01:54:39 posle podne »

Opet se vracam na onu staru pricu koju vec i ptice na grani znaju a to je:
WHEY PROTEIN , GLUTAMIN I BCCA!  Ovo je osnova koja mora biti zastupljena ako zelite pravi napredak ciste misicne mase.Sve ostalo moze a i ne mora,ali ovo je temelj!
Sačuvana
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener

« Odgovor #6 poslato: Februar 05, 2007, 01:18:22 pre podne »

tako je hans
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9917


The Heat-h is on!

« Odgovor #5 poslato: Februar 04, 2007, 08:18:50 posle podne »

Ili na mesiste
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener

« Odgovor #4 poslato: Februar 04, 2007, 06:47:02 posle podne »

brate sto si uzeo AM protein?to je krs...a te amino kiseline...ti se ne isplate...bolje da nisi uzeo ni amino ni taj pritein....nego da si te pare dao na neki bolji protein
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
roli
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 55

« Odgovor #3 poslato: Februar 04, 2007, 01:51:02 posle podne »

Jedna tableta se uzima na 10kg telesne tezine pa sad ti izracunaj koliko ti terba.
A protein uzimaj posle bb treninga i 1h pred spavanje,po 40g. ;) ;) ;) ;)
« Poslednja izmena: Februar 04, 2007, 01:55:19 posle podne od strane roli » Sačuvana
Proday
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 381

Bicu i ja veliki!!!

« Odgovor #2 poslato: Februar 04, 2007, 11:19:31 pre podne »

15 tableta dnevno je neki minimum po meni + bar dva puta po 30g proteina!
Sačuvana
Robert Ceki
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #1 poslato: Februar 04, 2007, 10:06:09 pre podne »

Kupio sam 'Super AMino 4800' od Dymatize i od Amrican Muscle 'Protein Power'
U teretanu idem 3 puta i pored toga tekvondo trening isto tri puta(traje dva ipo sata)
Kako i koliko da pijem ove suplemente???
Receno mi je 3 tablete posle bb treninga i posle sat vremena protein(1 mericu) sa obrokom(sa mlekom) i pred spavanja opet tri tablete.
danima kad imam tkd treninge 3 tablete posle treninga.
trebam se definisat a i odrzati kilazu.
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.092 sekundi sa 17 upita.