Za skidanje masnih naslaga važan je puls..

Iz dugogodišnjeg iskustva po teretanama i trenažerima mislim da je Elliptical trainer bolji izbor. Razgibava mišiće celog tela, zahteva više energije a i brže poraste puls.. Pri tom i zabavniji je..
nema veze što ne guraš toliko rukama u svakom slučaju se povisi puls ako bilo šta radiš sa njima (osim da ti stoje na "kormanu" bicikla)

Orbitrek ili kako se vec zove je sasvim ok.mogu slobodno reci prvi trenazer sa teleshopa koji vredi.

Trenutno sam u procesu kupovine sprave sa kojom cu raditi kardio vezbe u stanu, e sad me zanima koja od ove dve ce imati veci uticaj na smanjenje sala!!!

znaci ostale uslove poznajem ishrana, kako i kada vezbe, suplementi itd.

znaci zanima me koja od ove dve sprave?

po mojoj nekoj logici bolji je elliptical trainer, zbog aktivacije veceg broja misica, mada je problem kod jeftinijih modela, to sto se rucke pomeraju maltene same od sebe, tacnije manji je ucinak micica gornje polovine tela, jer se usled pomeranja nogu i rucke samim tim lako pomeraju...
nadam se da nisam bio previse konfuzan...

svaka pomoc dobrodosla
pozz