Miki Mihajlovic

Stojeci striktni pregib sa dvorucnim tegom od 90kg!!!!
https://www.instagram.com/p/CC06SqAJCwN/?igshid=gnlmmbju3tpa&fbclid=IwAR0euS1eDQHbYsGNfFSjHbE9C0j-SwNmqbM3h51kXl4r_NQDRSCcR8QrfJs

FRONT SQUAT PR IN MY NEW KNEE WRAPS!

https://www.youtube.com/watch?v=zTFU4rqc17U

Ja sam gurao 15 godišnje najvise, ali i to mi je bilo previše pa sam na kraju izlazio samo na međunarodna. Odradim 3-4 godišnje i to je bilo sasvim dovoljno. Pripreme kao sto i sam znas teze su zilion puta nego takmičenje, tako da sve je to na kraji oduzimalo previse vremena.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

To sam i ja radio posle 2009 godine kada mi je pukao levi biceps i to bas posle takvog vikenda gde sam imao i subotu i nedelju takmicenje i prevrtali smo u nedelju gumu tesku 550kg treca disciplina i kod cetvrtog prevrtanja mi je pukao biceps....posle toga rehabilitacija i razmisljam o tome koji sport da izaberem,jer osecam da mi je telo premoreno da li strongman,powerlifting ili samo benc?Teska odluka jer ih sve volim!U to vreme nije bilo raw benca,jer da je bilo odmah bi se znao odlucivati ovako sam odluku vukao citavih 6 meseci.U 2010 godini izlazim na Arnold Strongman Classic Amateur i od 2011 godine samo benc i samo sto ti kazes medunarodna takmicenja.Raw benc mi se odmah poboljsao za 20kg i te godine u septembru u Atlanti postajem svetski prvak u bencu i od onda sam se takmicio 4-5 godisnje i nikakvu povredu osim saobracajne nesrece nisam imao.

140 LB HAMMER CURL BATTLE! + UPPER CHEST AND CALVES
https://www.youtube.com/watch?v=zbmzU3gEHZU

Ja sam gurao 15 godišnje najvise, ali i to mi je bilo previše pa sam na kraju izlazio samo na međunarodna. Odradim 3-4 godišnje i to je bilo sasvim dovoljno. Pripreme kao sto i sam znas teze su zilion puta nego takmičenje, tako da sve je to na kraji oduzimalo previse vremena.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

35 takmičenja godišnje je stvarno puno, svaka čast. Slažem se za sve navedeno, mada mjerilo je takmičenje na kraju svega.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Izdrzao sam 4,5 godine tako.Hvala Bobane.Koliko se sve to promenilo u odnosu na danas kada jedva ima takmicenja?Ne sad samo zbog virusa nego i inace...
Da,slazem se da je merilo takmicenje.

Moram da ga kritikujem kod stojeceg podizanja na prste,jer on stavlja pola stopalo na to postolje gde bi trebalo da budu samo prsti i ovako ne moze skroz da se podigne na prste u gornjoj poziciji... jos ih trener tera da stoje jos vise unutra....

QUESTIONABLE CALF TRAINING! + HEAVY TRICEPS!

https://www.youtube.com/watch?v=_F_JJes9bh4

35 takmičenja godišnje je stvarno puno, svaka čast. Slažem se za sve navedeno, mada mjerilo je takmičenje na kraju svega.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Digao ga je jako tesko,na strongman takmicenju bi proslo....U svakom slucaju cestitke! ;)I ja bih bio zadovoljan da sam makar ovako podigao ovu tezinu u deadliftu...,ali posto on sad cilja neke rekorde u powerliftingu....trebalo bi da radi po pravilima powerliftinga.Bar ja tako mislim.5 godina sam se takmicio i u jednom i u drugom sportu uporedo i uvek sam radio na treningu kako ce biti i na takmicenju.Ako je powerlifting u pitanju onda tako ako je strongman u pitanju onda tako.Godisnje sam imao po 30-35 takmicenja.Od aprila do oktobra skoro svaki vikend takmicenje,neretko je bilo da je u subotu bilo jedno strongman takmicenje a u nedelju drugo ili kada sam bio treci na balkanskom u strongmanu u Bugarskoj,Sozopol u cetvrtak,vratio se kuci zamenio torbe i nastavio put do slovacke u Trnavu gde sam u subotu imao takmicenje u benc pressu i osvojio drugo mesto na Evropskom prvenstvu.Bilo je to 2008 godine.

425

https://www.facebook.com/811429552269857/posts/3131650276914428/

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

HARDEST ARM WORKOUT I HAVE EVER DONE!

https://www.youtube.com/watch?v=r5Fo2Wq0bo8

WHAT IT TAKES FOR BIGGER ARMS!
https://www.youtube.com/watch?v=EYkPDXql8tw

Da, sve je u njemu

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Evo i ceo snimak tog treninga, moraću i ja da kupim isti kaiš

DEADLIFT PR AND BELT THROW!

https://www.youtube.com/watch?v=rYPtmLakhIY