stokton
Član
 Van mreže
Poruke: 153
|
 |
« Odgovor #27 poslato: Februar 26, 2023, 06:43:13 posle podne » |
|
Vec mesec dana kako imam povredu. Zatezanje neko u predelu lista. Nikako da se oporavim. Snimao sam ultrazvukom. Receno mi je da imam parcijalnu rupturu 5 cm. Hladio sam i malo mazao lioton. Sta mi vi predlazete? Imate slike u prilogu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
 |
« Odgovor #26 poslato: Novembar 04, 2022, 11:50:54 posle podne » |
|
Zaista je ključ u mirovanju i fizikalnih terapiji, treba to ozbiljno shvatiti.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #25 poslato: Novembar 04, 2022, 01:54:51 posle podne » |
|
Kineziotape trake?
One su isto kao i tablete protiv bolova s tim da ovo ne prolazi kroz organizam nego direktno deluje.Siguran sam da ce ti u nekoj drugoj fazi ovo biti od koristi,ali ne trenutno kada te toliko zateze. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #24 poslato: Novembar 04, 2022, 01:53:45 posle podne » |
|
Da se javim. Odradio sam tri terapije. Sa strujama, masazama... Probao sam danas da trcim LAGANO... Taman mislim proslo i zateze odmah... opet ta spoljna strana. Sta da radim sada? Da li da lediram, radim vezbe, mazem lioton ili onu crnu masnu konjsku mast IHTIOL CAMFOR MAST koju kao fale da je ok za tetive...
Ihtiol-kamfor je jako dobra stvar,ali je tebi potrebno odmora i terapija. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #23 poslato: Novembar 03, 2022, 08:53:51 posle podne » |
|
Treba da odradiš 10 terapija. Verujem da ti je tako propisao fizijatar. I nemoj da se naprežeš. Možeš da mažeš bilo koju mast koja ti odgovara.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
stokton
Član
Van mreže
Poruke: 153
|
|
« Odgovor #22 poslato: Novembar 03, 2022, 06:09:22 posle podne » |
|
Kineziotape trake? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
stokton
Član
Van mreže
Poruke: 153
|
|
« Odgovor #21 poslato: Novembar 03, 2022, 05:48:50 posle podne » |
|
Da se javim. Odradio sam tri terapije. Sa strujama, masazama... Probao sam danas da trcim LAGANO... Taman mislim proslo i zateze odmah... opet ta spoljna strana. Sta da radim sada? Da li da lediram, radim vezbe, mazem lioton ili onu crnu masnu konjsku mast IHTIOL CAMFOR MAST koju kao fale da je ok za tetive... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #20 poslato: Oktobar 31, 2022, 08:20:20 posle podne » |
|
Fizijatar će propisati odgovarajuće metode. Najverovatnije neku od elektroterapijskih metoda u kombinaciji sa infracrvenom lampom ili parafinom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #19 poslato: Oktobar 31, 2022, 07:41:25 posle podne » |
|
Za sad samo fizikalna terapija. Svaki dodatni tretman, a da nije indikovana može imati kontraefekat.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
stokton
Član
Van mreže
Poruke: 153
|
|
« Odgovor #18 poslato: Oktobar 30, 2022, 09:54:10 posle podne » |
|
Ok. A recite mi, osim fizikalne terapije da li masaze pomazu ovde??? Sta je jos dobro da se odradi da bi se natecena tetiva smanjila tj vratila u svoj pravi oblik???
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 30, 2022, 08:53:09 posle podne » |
|
To definitivno. Nema tu šta da se doda. Nema treninga do daljnjeg.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 30, 2022, 06:58:14 posle podne » |
|
I da odmara,znaci nema treninga dok to ne sanira.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #15 poslato: Oktobar 29, 2022, 08:16:25 posle podne » |
|
Nema tu dileme. Verovatno ćeš morati da započneš sa fizikalnom terapijom. Kao što se i navodi u izveštaju, treba da posetiš fizijatra, a verovatno i ortopeda. Najbolje odmah fizijatru, da bi dobio određenu terapiju.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
stokton
Član
Van mreže
Poruke: 153
|
|
« Odgovor #14 poslato: Oktobar 28, 2022, 04:15:37 posle podne » |
|
Bio sam na ultrazvuku. Imate izvestaj i snimak. Koliko sam ih razumeo imam zadebljanje tetive. Koje se resava sa terapijama. A bola imam jos. Ma kako probam da potrcim lagano tako me zaboli, ili kad idem uz stepenice. Pa eto recite mi i vi sta kako???
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #13 poslato: Oktobar 27, 2022, 09:06:15 posle podne » |
|
Naravno. Nemoj nikakve treninge da praktikuješ. Mora da se prvo utvrdi koja tkiva su zahvaćena oštećenjem.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12197
Autor