Pozdrav svima,ovako uzeo sam ovaj pansportov pre work out prvenstveno jer nema creatina i beta alanina jer ih svuda stavljaju u mizernim količinama a ja ih posebno unosim
I nakon što sam kupio power pump video sam da na kutiji je nalepljena deklaracija na našem jeziku u kojoj kaže da je soza 5g
Dok na orginalnom delu nalepnice da se uzima 10g.
Zanima me koja od ove dve doze je ispravna (probao bih 10g(400mg kofeina) jer imam poprilicnu toleranciju na kofein jer cepam barem 3-4 kafe dnevno.

Slazem se sa Zoltanom da vredi praviti pauze,jer se pri svakodnevnom koriscenju preworkouta organizam navikne na isti i onda ne deluje.Zato ja samo onda uzimam preworkout kada mi je bas naporan dan,to je max 2 puta nedeljno,a desava se da ni jednom.Sve zavisi.

Pozdrav,znači dozer je od 5g a proizvođač preporučuje dve.
Mada sa NO ja uvek savetujem jednu dozu pa čak i pola u zavisnosti od NO kao i korisnika.
Koliko shvatam ti si već iskusan i ne reaguješ na kofein toliko.Možda da napraviš prvo pauzu i očistiš receptore pa će i kofein bolje da te radi.

Pozdrav svima,ovako uzeo sam ovaj pansportov pre work out prvenstveno jer nema creatina i beta alanina jer ih svuda stavljaju u mizernim količinama a ja ih posebno unosim
I nakon što sam kupio power pump video sam da na kutiji je nalepljena deklaracija na našem jeziku u kojoj kaže da je soza 5g
Dok na orginalnom delu nalepnice da se uzima 10g.
Zanima me koja od ove dve doze je ispravna (probao bih 10g(400mg kofeina) jer imam poprilicnu toleranciju na kofein jer cepam barem 3-4 kafe dnevno.