Početak nove godine je sjajno vreme da promenite način života, odustanete od loših navika i poboljšate svoje blagostanje. Nije ni čudo što mnogi ljudi proslavljaju Novu godinu tako što su odlučili da postanu zdraviji. Najpopularnije novogodišnje odluke uključuju više vežbanja, gubitak težine i zdraviju ishranu. Iako samo mali procenat ljudi zaista održi svoje odluke, evo nekoliko koraka koje možete preduzeti da biste postali zdraviji u narednoj godini i ostvarili svoje zdravstvene ciljeve.