Možda nešto ovako..? https://www.pansport.rs/zastita-zglobova/glucosaminemsmchondroitinvitamin-c?sku=1321

Veliki pozdrav. Kod multivitaminsko-mineralnog kompleksa za svakodnevnu podršku preparat bi trebalo da sadrži: vitamine D, C, A
, magnezijum i cink. Pored ovoga ja preporučujem i kompleks vitamina B.
Za podršku zglobovima glukozamin, hondroitin. Takodje preparati sa omega 3.

Pozdrav svima.Malo sam izlistao forum ali nisam nasao ono sto me zanima a ne bih da kupujem na slepo,zato vam se i obracam za pomoc.
Hteo sam da ubacim neki multivitaminski ili mineralni kompleks,nemam nikakve tegobe ali posto ne moze sve da se unese kroz ishranu smatram da je to dobra ideja.
Znaci nesto standardno za osobu koja je fizicki aktivna (4x nedeljno teretana+kardio)
Drugo pitanje je vezano za podrsku zglobovima.Uskoro punim 37 i pocinjem da cujem "krckanje" u kolenima,laktovima,pomalo bol u ramenu,diskusherniju imam pa imam,na to verujem ne moze puno da se utice...Ono sto sam uspeo da vidim je da ste hvalili Animal Flex ali moram priznati da je on malo preko mog budzeta pa me zanima da li ima neka jeftinija varijanta.Hvala unapred na pomoci i svako dobro.