Gde ima najviše smisla u praksi

Mišićno-koštani sistem

osteoartritis

hronični bol u leđima

zapaljenska stanja zglobova

Kod nekih osoba može smanjiti potrebu za NSAIL (npr. ibuprofen), ali ih ne zamenjuje potpuno.

Mehanizam dejstva (zašto uopšte „radi“)

Kurkumin deluje na više nivoa:

inhibira proinflamatorne enzime (COX-2, LOX)

smanjuje produkciju citokina (TNF-α, IL-6)

neutrališe slobodne radikale

utiče na signalne puteve povezane sa hroničnim zapaljenjem (NF-κB)

U praksi: ne gasi samo simptom, već utiče na sam zapaljenski proces.

Za šta se najčešće koristi / za šta je dobar:

Protivupalno dejstvo – može pomoći kod hroničnih zapaljenskih stanja (npr. bolovi u zglobovima, artritis).

Antioksidans – pomaže u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.

Digestivni sistem – može doprineti boljem varenju i smanjenju nadimanja kod nekih ljudi.

Potencijalna podrška imunitetu – kao dodatak, ali ne kao zamena za terapiju.

Blagi analgetski efekat – kod nekih osoba ublažava bolove u mišićima i zglobovima.

Šta je kurkumin
Kurkumin je aktivna supstanca iz začina kurkuma (Curcuma longa). On je zaslužan za žutu boju i većinu njenih bioloških efekata.