TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 409523 Teme od strane 25084 Članovi Poslednji član: old_skull

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 21, 2026, 01:41:26 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Davanje krvi. Koliko? Kada? Zašto? Jel zdravo?  (Pročitano 701 puta)
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6458


« Odgovor #9 poslato: Maj 16, 2026, 02:19:33 posle podne »

Nakon dobrovoljnog davanja krvi u Srbiji, svaka jedinica krvi prolazi kroz testiranje kako bi se osigurala maksimalna bezbednost za primaoce. Krv se testira na krvlju prenosive bolesti: HIV (virus sindroma stečenog nedostatka imuniteta), Hepatitis B (virus hepatitisa B), Hepatitis C (virus hepatitisa C), Sifilis (uzročnik Treponema pallidum).
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13495


Never give up!

« Odgovor #8 poslato: Maj 15, 2026, 08:47:54 pre podne »

Svaki put pre davanja krvi prolazite lekarski pregled (merenje pritiska, hemoglobina). Ovo nije formalnost, već siguran način da se utvrdi da li je vaše telo u tom trenutku sposobno za donaciju bez štete po vas. Ako je hemoglobin nizak, lekar će vas savetovati da pauzirate.

Da,mere i pritisak i i opšte stanje.
I krv se posle naravno testira na hepatitis,hiv i jos nešto ali ne znam tačno šta sve.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13495


Never give up!

« Odgovor #7 poslato: Maj 15, 2026, 08:44:46 pre podne »

Pre svega da pohvalim tvoju humanost i redovnost. Tvoj stav je ispravan – dobrovoljno davanje krvi je plemenit čin koji spašava živote, ali je izuzetno važno naglašavati i odgovornost prema sopstvenom zdravlju.

Hvala, to radim jer smatram da tako treba.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6458


« Odgovor #6 poslato: Maj 14, 2026, 06:29:04 posle podne »

Ako ste redovan vežbač, ključno je da nakon davanja krvi odmorite 1-2 dana od napornih treninga. Organizam će nadoknaditi tečnost brzo, ali će za kompletnu nadoknadu krvnih parametara trebati oko 3 nedelje. Savetujem pojačan unos tečnosti i namirnica bogatih gvožđem (crveno meso, spanać) i suplementaciju vitamina po potrebi.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6458


« Odgovor #5 poslato: Maj 14, 2026, 06:27:45 posle podne »

Svaki put pre davanja krvi prolazite lekarski pregled (merenje pritiska, hemoglobina). Ovo nije formalnost, već siguran način da se utvrdi da li je vaše telo u tom trenutku sposobno za donaciju bez štete po vas. Ako je hemoglobin nizak, lekar će vas savetovati da pauzirate.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6458


« Odgovor #4 poslato: Maj 14, 2026, 06:27:15 posle podne »

Prema protokolima u Srbiji, muškarci mogu davati punu krv na svaka 3 meseca (12 nedelja), a žene na 4 meseca (16 nedelja). To je optimalan vremenski period koji organizmu omogućava da potpuno nadoknadi eritrocite i rezerve gvožđa.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6458


« Odgovor #3 poslato: Maj 14, 2026, 06:26:35 posle podne »

Pre svega da pohvalim tvoju humanost i redovnost. Tvoj stav je ispravan – dobrovoljno davanje krvi je plemenit čin koji spašava živote, ali je izuzetno važno naglašavati i odgovornost prema sopstvenom zdravlju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13495


Never give up!

« Odgovor #2 poslato: Maj 14, 2026, 07:03:51 pre podne »

Kao sto sam vec napomenuo ja dajem dobrovoljno krv na svaka tri meseca.
Činim to jer smatram da tako mogu nekome pomoći u možda za tu osobu teškom trenutku.
Ali i tu treba paziti jesmo li mi zdravi,koliko često to činimo da i svoje zdravlje sačuvamo kako bi pomogli drugima.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13495


Never give up!

« Odgovor #1 poslato: Maj 14, 2026, 07:01:25 pre podne »

Otvaram ovu temu u svom delu jer o tome smo pisali ali ovde bih voleo dz svi iz tima pišemo svoja iskustva i nastavimo o ovoj temi koja je jako bitna iz više razloga.
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.029 sekundi sa 11 upita.